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研究發現，當人體接觸大地時，生理機能會趨於穩定，發炎、疼痛、壓力都會減輕，睡眠品質變好，血流與淋巴流更順暢，人也會感覺比較幸福。接地可以降低血液黏稠度，達到抗凝血的作用，因此接地可能有助於防治心血管疾病。接地可以平衡壓力荷爾蒙（皮質醇），從而減輕壓力與疲勞、改善情緒，以及提升睡眠品質。
研究報告
研究發現嬰兒出生前就有意識存在

人們對於年幼時的記憶通常都很模糊，尤其是在嬰兒時期，所以不知道從何時開始有意識存在。最近有一項國際研究發現，嬰兒在出生之前、還在母親體內時，就已經有意識存在了。

嬰兒 意識 出生
2023年10月18日 3:25 PM
世界第二長壽的人戰勝新冠 百歲老人的抗疫秘方

研究發現，具有正向價值觀的人，免疫系統往往比較健全。一項研究發現，完善型的人，體內較少發炎，抗病毒的綜合能力較強；而享樂型的人恰好相反。另一項研究發現，越重視人際關係、個人成長、尋求人生真諦的女性，她們體內自然殺手細胞的活性就越强。美國貝勒醫學院研究發現，信仰真善忍的法輪功學員之嗜中性白血球性能明顯高於普通人。

人瑞 信仰 免疫力
2021年08月02日 11:15 AM
抗疫靈丹就在你腳下！接地氣有助改善新冠

研究發現，接地可以消炎、止痛、助眠、清血、美容、減輕壓力、調節時差。最近一份觀察性研究首度指出，接地具有預防及治療新冠肺炎的作用。受試的新冠肺炎患者在接地1〜3天後，95％的患者病情好轉，且無併發症。一名嚴重血氧不足的患者，接地3天後復元。接地能消炎、抗凝血、穩定血氧、增強免疫力，這對防治新冠肺炎有重大助益。

免疫力 抗氧化 接地
2021年07月02日 2:00 PM
睡彈簧床竟致癌？小心身邊的「異磁場」

地球的天然磁場通常是均勻的，偏差值很少超過2,000 nT；若在某一區域內，有些位置的磁場偏差大於此數，即稱為異磁場區。穩定的地球磁場與人體生理機能有重要的輔助作用。據研究，當人長期待在異磁場環境，暴露部位可能發生癌變。德國生物物理學家默斯曼博士發現，異磁場會擾亂人體生化反應和氧化作用，破壞激素與免疫系統。

彈簧床 癌症 異磁場
2021年03月27日 3:29 PM
森林浴舒壓又抗癌 實證3大療癒功效

科學家發現，當人親近森林時，心情會放鬆，壓力會減小，血壓、心率都會降低，免疫力也會增強。因此，常做森林浴不僅可以預防疾病，還可療癒疾病。日本專家證實，森林浴可以提升人體自然殺手細胞活性與抗癌蛋白表現，且效果能持續多天。一些研究還發現，坐著觀看森林、遙望樹木，或僅僅看著自然風景照片，也能紓解身心壓力，改善心情。

免疫力 壓力 抗癌
2021年01月16日 1:38 PM
尼姑癌症末期意外痊癒 修煉為何能改善疾病？

越南女子阮黃鴛26歲出家，在她成為尼姑的一年後，罹患了胃癌，癌細胞已擴散，走路都非常痛苦。她暫時離開寺院，四處尋醫問藥，但均藥石罔效。絕望之際，有人推薦她煉法輪功，她決定一試。頭一個月修煉，她的疼痛就減輕了，還看到一塊一塊的腫瘤從子宮流出體外。到了第六個月，阮黃鴛已不再服用任何藥物，她的身體徹底痊癒了。

法輪功 法輪大法 癌症
2020年12月15日 2:27 AM
瞬間提升記憶力的6個小絕招

當你要參加考試、面試，或演講、辯論時，記憶力就是決勝關鍵。本文教你7種快速增強記憶力的小技巧，這些方法都有科學根據，學起來你將受用不盡。1. 握拳法。2. 姿勢法。3. 獨白法(說出來)。4. 咀嚼法(嚼口香糖)。5. 書寫法(寫出來)。6. 氣味法。7. 靜坐法。

記憶力 回憶 握拳
2020年11月26日 7:30 PM
她抗癌成功 每天吃這兩種水果

奇異果和蘋果具強大抗氧化及抗癌活性。奇異果能減少DNA被氧化，並可殺死癌細胞。奇異果還能促進腸道蠕動，滋養乳酸菌、增加腸道糞便量，降低罹癌風險，尤其是結直腸癌風險。蘋果強大的抗氧化力主要來自植化素。每天至少吃一顆蘋果的人罹患肺癌、乳癌及各種消化道癌症的風險，比少吃或不吃蘋果的人低，尤其是胃癌與食道癌，風險減少近一半。

蘋果 奇異果 抗癌
2020年11月19日 8:10 AM
靜坐讓你體內發生4個變化 增免疫抗炎抗病毒

科學家發現，靜坐能改善大腦功能，減輕焦慮與壓力，同時強化免疫系統：1. 靜坐能增強抗體。2. 靜坐能增強端粒酶活性。3. 靜坐能增加端粒長度。4. 靜坐（法輪功）能增強嗜中性白血球。中醫認為，靜坐能疏通人體經脈，促進氣血運行。台灣中醫師胡乃文認為，靜坐能打通奇經八脈，從而促進血液循環、改善內分泌、增強免疫力。

中共病毒 免疫力 嗜中性白血球
2020年05月06日 2:22 PM
笑是最天然的解藥！科學證實有8大好處

人在笑的時候，心理與生理狀態都會發生很多正向變化。根據研究，笑有以下健康功效：1. 笑能止痛。2. 笑能提升免疫力。3. 笑能減輕壓力。4. 笑能抗憂鬱。5. 笑能強化心血管功能。6. 笑能燃燒卡路里。7. 笑能降血壓。8. 笑能延壽。

免疫力 幽默 抗憂鬱
2019年08月04日 12:23 AM
鮮為人知的癌症元凶？「癌病毒」大解密

21世紀的癌症成因論主要為基因理論、代謝理論及癌幹細胞理論，然而20世紀卻有另一派科學家主張，真正導致癌症的是侵入細胞的一種「多形性微生物」，這種微生物會隨不同環境、不同生命週期變換形狀與大小，大如紅血球、小如病毒。它能鑽進細胞核，干擾基因，使細胞發生癌變。

寄生物 病毒 癌微生物
2019年06月08日 1:14 PM
為何他們能戰勝死神？揭開癌症存活者的秘密

在世界各地都有癌症康復者，這些人正是癌症患者在抗癌路上的最好活教材。三位研究存活者的癌症專家一致認為，心靈是治癒癌症的關鍵，因為癌症源自心理壓力。想要戰勝癌症，最重要的就是找出內心的情緒衝突，然後放下執念，改以善念代之。

GNM 壓力 完全緩解
2018年08月21日 2:45 PM
研究：傳統抗生素療程 恐弊大於利

當我們使用含有抗生素藥物處方時，總是被醫生耳提面命要使用完整個療程。然而，近來一群英國的醫生卻提出完全相反的見解，認為全程使用抗生素療程反而弊多於利。

抗生素 藥物濫用 藥物
2017年10月13日 10:59 AM
英國研究：婚姻關係改善 心臟更健康

今天發表的研究報告顯示，相較於關係分崩離析的同儕，婚姻愈來愈穩固的男子，多年後擁有較健康膽固醇及血壓值。

婚姻 健康 婚姻關係
2017年10月10日 7:57 PM
黃豆含蛋白質高達40%！還能防癌、預防婦科病

黃豆又稱大豆，屬豆科植物，常被用來做豆腐、豆漿、豆乾等各種豆製品。黃豆富含營養，尤其蛋白質含量高，並且是完整的必需胺基酸，有「豆中之王」的美稱。它不僅是健康食物，還有防癌、養顏、預防婦科病、降血脂等多種功效。本文還將介紹：黃豆飲食禁忌；黃豆食療養生吃法；如何挑選好黃豆。

大豆 大豆異黃酮 蛋白質
2017年07月20日 9:12 AM
阿茲海默症致病原因 找到2關鍵基因

英國卡地夫大學的科學家分析成千上萬DNA樣本後發現，兩個新基因與罹患阿茲海默症有關，此兩基因會影響免疫系統，原本被視為保護者，但卻可能助長失智。

阿茲海默症 基因 失智
2017年07月18日 9:45 PM
眼睛癢、鼻水、噴嚏不停？針灸改善鼻過敏

空氣汙染嚴重地區或季節交替之際，對過敏性鼻炎患者無疑是雪上加霜。為避免病情擴大，除了求助於現代醫學，研究顯示，針灸能有效改善病患的症狀，不失為病人的福音。

過敏性鼻炎 針灸 空氣汙染
2017年07月16日 2:00 PM
腸道是人的「第二大腦」 顧不好會影響情緒

60歲的林副總，工作壓力大又求好心切，繃緊的神經讓他容易動怒，長期腸胃消化不良，易拉肚子，有時還伴隨著腹痛，瘦了2公斤。診斷後發現是自律神經失調引起的腸躁症。

壓力 腸躁症 腸道
2017年07月10日 12:17 PM
骨折怎樣儘快痊癒？中醫教你內外調養

骨折的治療，必須「內外兼治，筋骨並重」。內是內服中藥治療，外則包括手法、夾板固定、外敷膏藥、中藥熏洗、功能鍛練及針灸治療等。內治法要分初、中、後三期分治，這是根據損傷後氣血和筋骨的情況來劃分的。

中醫調養 整復技術 骨折
2017年07月08日 9:43 PM
這些跡象可能是不孕症 一定要警惕

台灣近年少子化的趨勢逐漸明顯，其原因包括婚育年齡提升、養育環境不佳、育兒成本過高、家庭結構改變托嬰困難等，但其實不孕症也是少子化不可忽視的要素之一。造成不孕症的因素很多，但若給予適時的醫療診治，不孕症是有機會可以被解決的。然有一篇研究發現適孕年齡女性患有不孕情況時，接受合適醫療的比率其實不高。

不孕 專科醫師
2017年07月04日 9:26 PM
長時間晚睡，你的身體會發生什麼？

一般人晚上沒睡覺會頭痛，可是有的人睡得少，覺得花時間睡覺太可惜。其實睡覺對人體很重要，它能讓身體獲得休息，而且還要在一定的時間睡。人體經絡的氣血運行，從寅時入肺，卯時入大腸，直到子時（23:00～1:00）入膽，丑時（1:00～3:00）到肝，寅時又入肺，周而復始。

中醫 失眠 晚睡
2017年06月30日 9:15 AM
科學證實：海帶能改善粥狀動脈硬化

海帶具有很高的營養價值，如其含碘量甚高，平均1000克裡面就含有約240毫克（mg）的碘。對於缺碘性甲狀腺疾病抑或是預防輻射線損傷等疾患，除了接受正規療法之外，海帶不外乎是一樣不錯的食材選項。不僅如此，有研究還發現海帶具有抑制粥狀動脈硬化之功效。

多醣體 海帶 碘
2017年06月29日 11:35 AM
「長壽菜」海帶降血壓、護甲狀腺！3搭配更加分

海帶別名昆布、江白菜，是一種可食用的海藻類植物，海帶中含有種類繁多的鉀、鈣、磷、鐵等礦物質與A、 D、 C、E、K等維生素，以及鍶、鈦、釩、錳、鋅、鈷、銅、褐藻膠物質等微量元素。海帶所富含的蛋白質與碳水化合物超越多數的蔬菜，而且胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素、尼克酸等重要維生素的含量也很多。

昆布 海帶 海藻
2017年06月28日 9:25 PM
家有過動兒 父母該如何幫助孩子？

家有過動兒嗎？養育過動兒確實不是一件容易的事。因為他們看似健康的外表，其實體內機制出現了問題，也因此常惹毛家長或老師。當然家長除了罵、打，及藥物控制外，孩子們那些令「傷腦筋」的狀態，是否應該有更積極的方法，來幫助這些孩子？父母如何理解孩子所面對的困境？

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2017年06月26日 9:41 PM
素食者容易氣虛體寒！6種食物能補虛、補氣

有不少人提倡每天早上喝果菜湯排毒。臨床上常見有人差不多喝了半年，經我把脈發現其五臟六腑的脈象全是虛寒，並不利於養生。

氣虛體寒 涼性食物 素食
2017年06月25日 8:11 PM
「吃素」健康有門道 吃錯反而傷身

談到「健康飲食」，到底吃葷食好還是吃素食好？對門診病人進行衛教時，我總是說：「不論素食或葷食，原則上只要均衡攝取六大類食物與六大類營養素，就是最健康的飲食。」

健康飲食 營養 素食
2017年06月22日 11:14 AM
為什麼糖尿病人吃醣 血糖反而下降？

很多糖尿病的病人以為只要不吃醣類食物五穀雜糧，血糖就可以控制。事實上真的是這樣嗎？剛剛開始不吃醣類食物，血糖的確可以有明顯的下降。大家就以為血糖控制得很好。於是就有各種說法，叫大家不要吃醣類。只是，有沒有人想過，不要吃五穀雜糧暫時沒事，血糖數據看起來也好看，再五年、十年之後呢？身體會是怎麼樣？

五穀雜糧 糖尿病 血糖
2017年06月20日 2:54 AM
「糖尿病足」小傷口恐截肢 這些情況要小心

在糖尿病的慢性併發症中，足部病變是常見的，它泛指發生在病人足部的血管、神經、及皮膚病變。以美國為例，每年有20%糖尿病患因為足部病變而住院，有50%以上的截肢病人就是因為嚴重糖尿病足而施行截肢手術。美國如此，台灣亦是如此，因此對於糖尿病足的問題，絕不可輕忽。

截肢 糖尿病足
2017年06月18日 8:10 PM
孩子過動症是「腎精不足」 中醫3途徑治療

過動兒的主要表現一個是注意力不集中，不是因為孩子調皮搗蛋不聽話，而是根本就做不到聽話，沒法集中注意力；一個就是動作過多，活動量過大，很難保持平靜，缺乏自控能力。因此這樣的小孩很難適應學校生活，難以結交朋友，常常受到社會的排斥。

中醫 正能量音樂 過動兒
2017年06月15日 12:14 PM
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