男孩當著全班同學的面，開始對著米勒吐口水、罵髒話、大喊大叫。於是她走上前，在他課桌前駐足，彎下腰，將一隻手攏在他耳朵後面，輕聲嘀咕了兩句話，聲音小到只有男孩聽得到……
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2015年11月，加州湖濱（Lakeside）地區一位媽咪布蘭迪突發奇想，做了件很讚的事：她決定在自家做個試驗，對象是2歲的雙胞胎兒子……實驗結果公布到臉書後反響熱烈，三天即有4萬多網友分享。
日本認為正確的教養是家長送給孩子的珍貴禮物——教育並規正孩子的不正當行為。孩子上中學之後處於青春期時期，易產生叛逆心理，日本宣導父母從以下幾個方面教育孩子。
大多數孩子在人生某一時期，都會擔心床下藏著怪物。對於富有想像力和創造力的年輕人來說，這種恐懼是很自然的事，特別是當他們碰巧進入全新環境時。當4歲女孩西德妮遇到這種緊急情況，她覺得最好還是請專業人士幫助。
儘管我們都知道，情緒會影響我們當下對事物的認知，以及隨之而來所做的行為跟決定。很多小孩，從小也沒有被好好教育如何正確表達他們自己的情緒，他們被教育要用這社會所習慣的方式來表達自己，而不是做真正的自己。
2017年7月26日 5:13 PM 當一個人可以不執著在別人的行為，而去想想背後的動機時，比較不會錯過真正對他好的人，也比較能夠防著居心不良的人。
內心孤獨的人對醫療有很大需求，對醫保系統是很大挑戰。孤獨寂寞會損害免疫反應，使人們更易罹患嚴重疾病，如心臟病和中風。孤獨寂寞的人更容易過早死亡，其風險等同於吸菸和超重100磅，其中又以65歲以下人群風險最高。而孤寂的人去看醫生並不只是為了看病，他們也非常渴望社交。
據一項新研究，飲用近1升（32盎司）的能量飲料，就可對血壓和心臟功能造成潛在傷害：使血壓長時間升高，發生心率不齊帶來猝死危險；而問題不單在於咖啡因成分。
我們總是忽略，希望孩子變成一個懂得「感同身受」的人之前，他們的人生要先經歷過多少的「感受」。孩子必須練習轉換立場看事情，他們面對不同狀況的轉換能力與應變能力，才能展現出來。
加州大學一項研究發現，想像力或許是培養耐性的通途。在採取衝動行動之前，如能設想到結果，比起依賴強大意志力，更能持久有效地增加耐性。
美國睡眠專家們近日提出，13至18歲少年人每天應睡8至10小時，由此，初高中生應在早上8點半以後再開課。這樣不但有益健康，也有助於他們保持清醒、進入學習狀態、潛力得到發揮。
孩子們一直以為只有大聲罵人的，才是贏家，可以讓人害怕的，才是主導者；卻看不懂，那些大聲罵人的話，像一把亂射的箭，刺傷身邊的每一個人，包括自己。
有很多媽媽常常來跟我抱怨，她的孩子「怎麼講都講不聽」，不像我的孩子這麼聽話；可是我想的是，孩子到底是講不聽，還是聽不懂？
無論是玩躲貓貓、咯吱肚子，還是出怪聲，每對父母都有讓自家寶寶發笑的祕笈。嬰兒究竟為什麼大笑呢？倫敦大學發育心理學家加斯帕‧阿迪曼（Caspar Addyman）4年間調查全球幾千個家庭，獲得了不少頗為可愛的發現，比如：新生男嬰比女嬰更愛笑；而笑，對寶寶的早期發育也非常關鍵。
據媒體報導，孩子經常挨打或挨罵，會產生怨恨、逆反、畏懼、自卑、無助、暴躁、孤獨、撒謊、固執等心理，大多有暴力傾向的孩子都是在家暴中成長起來的。家暴，會影響孩子的整個人生。
按照人們的固有印象，行動不便的老人最易遭遇交通事故，但日本最近統計發現事實並非如此，最容易捲入交通事故的是7歲兒童，2015年在交通事故中死傷的7歲兒童遠高於其他年齡段，幾乎達到老人的2倍。
日本交通事故綜合分析中心對2015發生的步...
我們聽到的關於抑鬱症的故事是這樣的：抑鬱乃由化學失衡引起，因此要用化學——服用處方藥來治癒。美國現有3,000多萬人服用抗抑鬱藥，七名女性中就有一人（育齡婦女四人就有一人）吃藥。此外還有數百萬人敵不過內心攪擾的消耗，也開始吃抗抑鬱藥，以期排除長期的低落情緒和苦惱焦躁。
人的健康狀態不只是身體上的，人體各部位的健康；健康的狀態其實還包括看不到的層面——精神也稱心靈。有良好的精神健康，才能維持家庭、朋友和工作與社會的關係，同時能處理好生活中面臨的各種問題，甚至帶給周圍的人正面與快樂的氛圍。
事實上，心靈...
許多人一生都在期待幸福。你可能會認為，「如果我有更多的錢」或「如果我能瘦下來」……那麼我就會很幸福。而這裡有個秘密：你現在就可以幸福。這並不總是那麼容易，但你可以選擇幸福快樂，而且絕大多數情況下，誰都不能阻止你感到幸福，除了你自己。幸福來自內心。這就是為甚麼如果你真的想要快樂幸福，需要首先在自己身上下功夫。
近些年來，灣區以高端城市著稱的帕拉阿圖（Palo Alto）蒙上了一層憂鬱的色彩。帕拉阿圖的豪宅、林蔭道、好學區，加上臨近斯坦福大學和高科技公司，讓很多家長對這兒趨之若鶩。但現在人們發現，這個外表光鮮的城市其實還有著憂鬱的另一面。
自...
在菲利蒙（Fremont）參加美國精神疾病聯盟（NAMI）舉辦的一個精神健康講座之後，曾是灣區高科技工程師的袁先生，對筆者講述了他在陪伴兒子成長中的心理變化。
可能因為家族遺傳的關係，袁先生的孩子小時候比較安靜，看起來和別的孩子沒有太...
當代美國文化，如電影、雜誌和廣告中所呈現的，極為看重女性的外表，而其理想標準對大多數婦女來說往往是遙不可及的。而密蘇里大學助理教授和研究員弗吉尼亞‧蘭姆塞耶‧溫特（Virginia Ramseyer Winter）在研究中發現，年輕女性的身體形象認知其對生理、心理和性健康都有顯著影響，她呼籲家長和社交媒體施加積極影響，教女孩子學會接受自己的身體。
人的大腦有一個「刪除」機制，這是一個令人著迷的機制，也就是說人腦會清理空間以建立新的、更強的連接，來幫助人們學習更多的事物。
自信心是家長可以給孩子的最好禮物之一。美國著名成長心理學家卡爾‧皮克哈特（Carl Pickhardt）是15本育兒書的作者，他認為，缺乏信心的孩子將不願嘗試新事物或迎接挑戰，原因是他們怕失敗或擔心令他人失望。這可能會讓他們裹足不前，無法在事業上獲得成功。
鑑於互聯網的無處不在，及其設置的各種陷阱，在這個網絡消費不斷增長的時代，我們能自己做主嗎，還是只能付出工作、家庭或人際關係的代價？心理學研究已發現一些有效的對策。
瑪洛瑞‧戈賽爾夫（Mallory Gothelf）那年18歲，剛剛走出嚴重抑鬱，當她看到一個女孩在高中的衛生間裡哭泣，她彷彿從很多方面看到了她自己。有多少次，她也曾站在那裏被痛苦湮沒？
39歲的塔莉‧奧拉德（Tali Orad）從沒想過開公司，是母愛的本能推動她為自己面臨的最大挑戰找到了解決方案，這個挑戰就是：讓三個孩子能有一段時間關掉電子設備。
我數字媒體專業的學生們坐在那裡盯著手機等待上課時，他們並不是在查臉書，也不是在查Instagram、Pinterest或Twitter。他們正查看Snapshot上朋友發布的新內容，在Facebook聊天軟件上聊天，或者是在進行群組聊天。如果時間還有富餘，他們可能轉去Instagram看他們喜歡的品牌發布了甚麼新品，或看推特上明星發的搞笑內容。不過，他們告訴我說，多數時間他們都避開社交媒體的公共平台，選擇更私密的溝通方式。
