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養肝排毒祕笈
按摩穴道助醒腦 沒事按一按 遠離失智危機
按摩穴道助醒腦 沒事按一按 遠離失智危機
2022年11月29日 9:29 AM
面對惱人的健忘症，關鍵養護要從「補血」、「補氣」雙管齊下，有助鞏固記憶力，遠離失智危機！很多人誤以為只有女性才會貧血，這是錯誤觀念，當血液中紅血球或血紅素總數量...
遠離失智危機 穴療法 健忘症 大腦更靈活 血液循環 穴道按摩
慢性發炎是疾病元兇 保持健康須留意這一點
慢性發炎是疾病元兇 保持健康須留意這一點
不知道各位讀者有沒有感覺到，隨著年齡增加，會出現以下列舉的各種身體變化呢？
代謝 酵素 疾病 發炎 青花椰苗 老化 保持健康的祕訣 抑制慢性發炎
2022年04月17日 10:12 AM
茶喝錯當心副作用 中醫：1種茶護肝又養脾胃
茶喝錯當心副作用 中醫：1種茶護肝又養脾胃
春夏是喝茶排毒清肝和減肥的好時節。但是，從中醫的角度看，今年的春夏與往年不同，不能隨便亂喝茶，否則會傷脾胃。怎樣才能夠既清肝護肝又健脾？熟普爾和七年以上的生普爾正好能兩全其美。而普洱茶除了具有茶共有的木性外，還具有土性，因此能夠呵護脾胃。按照普洱茶的發酵程度和功效來分，普洱茶可分為兩大類：生普洱和熟普洱。
普洱茶 健脾 脾胃 護肝 熟普洱 生普洱
2021年05月25日 3:47 AM
體臭是肝在求救？3茶飲和1碗湯養肝除臭
體臭是肝在求救？3茶飲和1碗湯養肝除臭
一般的體臭是皮膚表面細菌分解汗水所形成的汗臭味，但如果是腐臭味、甜酸味，那是肝臭。肝臟毒素的正常排出管道是藉由排便，但肝功能變差時，只能從毛細孔排出，較嚴重的人會有偏腐臭味的體臭，口臭也會有腐臭味。嚴重肝功能異常的患者，會產生像爛蘋果的臭味。枸杞紅棗茶、決明子茶、菊花茶和四神湯都有助養肝。
口臭 四神湯 爛蘋果味 肝 腐臭味 菊花茶 養肝 體臭
2020年06月26日 9:36 AM
從身體2部位看出肝功能好壞 1招增強肝功能
從身體2部位看出肝功能好壞 1招增強肝功能
肝臟負有排毒的重要任務，但它卻是個沉默的器官，由於沒有神經，通常有了病變也不易察覺。中醫則是根據「藏象學說」，通過一些外在表現，如眼睛、指甲探知肝功能。若要調理肝，必須兼顧治膽。每日敲打肝經與膽經各100～200下，有助於改善肝膽功能、促進代謝。中醫養肝三大要訣：1. 養肝首重「戒怒」2. 起居有節，勞逸有度
肝功能 肝臟 排毒 指甲 眼睛 肝經 養肝 經絡
2019年12月20日 8:12 AM
中醫教你煮一碗雞蛋湯 明目護眼 養肝補氣血
中醫教你煮一碗雞蛋湯 明目護眼 養肝補氣血
在容易眼睛疲勞、身體倦怠的日子裡，煮一碗雞蛋藥膳，幫你明目護眼、養肝補氣血。明目護眼雞蛋湯：補氣養肝補血明目、改善疲倦、明目護眼、減少眼睛疲勞，養心安神。材料：枸杞40克、龍眼（桂圓肉）10克、黃耆30克、雞蛋2個、水2000cc。作法：用水煮蛋，剝殼後再放入湯汁中，以小火燉15分鐘。
中醫 明目 枸杞 藥膳 護眼 雞蛋
2019年09月01日 3:05 AM
3個習慣最傷肝 你中了嗎？中醫全方位養肝秘訣
3個習慣最傷肝 你中了嗎？中醫全方位養肝秘訣
肝是重要的排毒器官，人們卻不易察覺肝生病了。中醫如何掌握肝功能的情況？肝病了七分靠養肝，中醫將從「天人合一」角度談：哪些常見的生活習性容易傷肝？如何順應四季變換飲食養肝？肝功能變差，是由日常不良作息所引起。在此，將闡述為何下列3種常見行為很傷肝，藉此提醒讀者歸正以落實肝臟的保養。
養肝 中醫 肝功能 熬夜 酗酒 發怒 肝病 天人合一
2019年06月19日 3:03 AM
按按腳底 增強肝功能 教你七招保肝腳部按摩法
按按腳底 增強肝功能 教你七招保肝腳部按摩法
肝癌患病越來越年輕，除了保持良好的生活習慣外，通過腳底按摩可以改善肝功能。「腳底按摩之父」吳若石教你按摩7個腳底反射區，保護肝臟、預防癌症。保肝、防癌的腳底按摩方法：肝功能不好的人，可多按摩肝、腎、脾、胃等反應區，身體發炎、有腫瘤者，可多按摩腹部淋巴、鼠蹊淋巴、軀幹淋巴等反應區。
保肝 吳神父 按摩 肝功能 肝癌 腳底反射區 腳底按摩
2019年06月14日 11:45 PM
出現5個徵兆 小心肝功能變差 西醫授養肝秘笈
出現5個徵兆 小心肝功能變差 西醫授養肝秘笈
「我的肝生病了，為什麼不能早點知道？」這是不少人心中的疑問。肝臟一直任勞任怨地幫人體解毒，我們卻常常給它太多的負擔，讓它長期過勞，最後出現肝功能異常。哪些訊號是肝在求救？哪種生活習性會增加肝的負荷？如何強化肝功能？讓我們了解這些問題，不讓自己的肝臟再受罪。
保肝 養肝 解毒 排毒 傷肝 肝病 肝功能異常
2019年05月11日 8:35 PM
口苦、肝火大怎麼辦？2種食物可解
口苦、肝火大怎麼辦？2種食物可解
口苦是口腔覺得有苦味，是因胃熱薰蒸，移熱於肝膽，導致口苦。《黃帝內經》中提到：「膽病者善太息，口苦⋯⋯」「肝氣熱，則膽泄。口苦。」口苦者，舌頭顏色較深，呈鮮紅色，舌邊紅。舌邊紅就是肝膽有熱的表現。
口苦 口苦中醫 口苦原因 肝火大 芹菜
2018年07月14日 9:29 AM
最平民藥材：決明子護肝明目、降血壓 5大實用功效
最平民藥材：決明子護肝明目、降血壓 5大實用功效
決明子是一種中草藥材，因能清肝明目，所以一般人會用它泡水喝。此外，決明子還具有調節免疫、抑菌、降血壓、調節血脂等作用，功效真不少，但也有一些食用上的禁忌需特別注意。民眾該如何正確食用才能養生而不傷身？
決明子 決明子副作用 決明子功效 決明子減肥 決明子茶
2018年04月21日 2:27 AM
9個好習慣 讓你的肝臟元氣滿滿
9個好習慣 讓你的肝臟元氣滿滿
「護肝」是時下最流行的健康概念之一。在西醫眼中，肝臟是身體主要儲存營養和排解毒素的器官；在中醫眼裡，肝負責疏通和宣泄全身氣血。把肝臟養好，不僅利於體內營養的積蓄和廢物的排出，也能連帶著使人的氣色變好，心情舒暢。
好習慣 肝病 肝臟 護肝
2017年06月23日 9:56 AM
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