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人類的平均壽命不斷地延長，如何能長壽並保有健康，而不是帶病延年？中華傳統五千年的文化裡，尤其是中醫，早已蘊含...

中風也叫腦卒中，是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。中風常發生在夜間，且多發生在病人夜間起床上廁所時。體位的突然...

上班太忙太累，沒有時間運動？感覺自己愈來愈臃腫？其實，有一個動作隨時隨地都能做，那就是踮腳尖。踮腳尖能幫你消...

隨著歲月的流逝，許多長者出現痴呆、帕金森等症狀，這些具有一定遺傳性的神經疾病到底還與哪些因素有關？最新的預防...

肺纖維化的病因，包括嚴重肺炎引起的肺部感染、塵肺、自體免疫性疾病（如類風濕性關節炎）等。還有一大類肺纖維化原...

五十肩是老化的疾病，學術名稱為「沾黏性肩關節囊炎」。肩膀一動就痛，半夜也痛到醒來；平時梳頭、穿衣服等生活小事...

端午時節，餐桌上肉粽的鹹香格外誘人。但肉粽的肉往往難以咬爛，特別對於長輩來說更難下嚥。台灣國健署教你兩個方法...

常常按摩9個「美肌穴」，幫你去除魚尾紋、法令紋，美白又養顏。眼睛周圍有5個重要穴位，常常按摩，有助消除眼袋、...

除了到醫院做骨質密度檢查以外，有沒有什麼方式可以初步看出到底有沒有骨質疏鬆症？鄉下或偏遠的地方做骨質密度檢測...

運動會保護你的記憶，避免大腦老化。雖然年紀會損害多數人的記憶力，但有些記憶喪失則與失智症本身沒有任何關係。主...

骨刺也稱為骨疣、骨贅，正規醫學名詞是骨質增生。骨刺很難根治，無論透過中醫、西醫治療或者手術切除，它都會反覆發...

孤獨感不只是一種心理狀態，還與健康有關。孤獨感可能會使身體出現發炎症狀、血壓升高，這兩者都是增加失智症機率的...

無論你是近視、遠視還是視力正常，隨著年齡增長，都會出現老花眼。國際知名眼科醫師、曾開發出白內障及青光眼等現代...

今年89歲的瑞安（Geraldine Ryan）可謂是全球任教時間最長的愛爾蘭舞蹈老師了。她就像一個舞蹈使者...

當寒流來襲，大人小孩如何保暖才不會著涼、感冒？掌握四個重點保暖部位和四大保暖方法，幫你度過寒冬。當氣溫像溜滑...