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高血壓患者 春季防中風
2009-03-15
春天容易使血壓波動,為此醫學專家提醒高血壓患者,應保持警惕,防止中風。
小心!沙灘暗藏葡萄球菌
2009-02-22
在美麗的沙灘上漫步,是件愜意又浪漫的事。但請注意以下路透社的報導:「2007年11月3日兩位女性在沿著彿羅里...
醫師:天冷肌肉緊繃引小腿抽筋 可熱敷按摩
2009-01-02
(中央社記者黃國芳嘉義縣2日電)天氣寒冷,大林慈濟醫院發現半夜小腿抽筋的病人增多,醫師林名男提醒民眾,天冷肌...
防心肌梗塞 多運動注意保暖
2008-12-12
近來天氣驟冷,早晚溫差大,造成心臟不適及心臟病急性發作的個案遽增,最主要是動脈粥狀硬化造成狹窄或發生急性阻塞...
春季郊外踏青可以養「肺」
2008-04-28
俗話說「人活一口氣」,一句話道出了呼吸系統健康的重要性。因此,愛護身體絕對少不了對肺的保養。本期特別邀請了中...
冬季冰雪地帶旅遊健康知6點
2008-03-18
凍傷一般發生在氣溫降到零下1度時。人體容易凍傷的部位一是體表裸露的皮膚,如手、鼻、耳、臉等;二是人體遠離心臟...
適合女性的3種冬季運動
2008-03-04
在冬季,女性朋友應積極進行耐寒鍛鍊,有選擇地進行一些有氧耐力鍛鍊。以下3種都是較流行的運動方式。
冬季健身五項原則
2008-02-11
俗話說得好:「冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。」 冬季,是最不適宜鍛煉又最需要鍛煉的季節,因...
冬季健身四要點
2007-12-28
熱身活動要充分
冬季讓孩子在運動中減肥
2007-12-20
隨著生活水準的不斷提高和飲食結構的調整,我們身邊的肥胖者越來越多,在孩子當中尤甚。冬季對於孩子來講更是一個容...
飲食及運動習慣改變 高血壓冬季難控制
2007-12-18
(大紀元記者陳燕威報導) 中醫自古就發現人的體質在四季會隨著氣候季節的變化而有所不同﹐因此生活的作息及飲食也...
冬日健足保安康
2007-12-13
腳除了支持人體的重量外,還像水泵一樣,把遠端的血液推向心臟,使全身血液流暢,促進機體健康,所以腳又被稱作是「...
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