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年華老去，記憶力衰退，這是人類老化的不歸路，美國嬰兒潮世代逐漸邁向銀髮之路，除了上健身房活動筋骨，保養身體...

人們往往會對自己感到疲倦的原因大惑不解，其實，以下原因都會導致一個人消耗精力，令你感到疲倦。

昨日去上課，遇到某機關人事主任，我們互相分享工作心得與領悟，他告訴我，他相信宇宙與大自然的平衡，人的內外在亦...

60歲的朱大爺一大早就來到醫院檢查，稱自己肚子十分不舒服。檢查得之，病因竟是因水喝多了導致胃酸稀釋所造成的。

　　不知道你是否有過這樣的感覺，在長時間緊張工作後，總會被緊張不安或煩躁易怒等不良情緒所籠罩。如果這時飄來一...

據台視新聞報導，常常久坐辦公室的上班族，要特別小心腰椎的問題了!醫院復健科就發現上班族有「坐難安」症候群，因...

根據美國戶口普查局(U.S. Census Bureau) 2004年「上班旅程報告」(Journey T...

常常久坐辦公室的上班族，要特別小心腰椎的問題了!醫院復健科就發現上班族有「坐難安」症候群，因為長期坐姿不良引...

作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？下面一份補腦餐單供您參考。

　你會常常感覺疲憊嗎？或者總覺得提不起精神來？試試下面的方法，可以幫助你在忙碌的生活中儘快恢復精力。

人人都想聰慧、機敏，並且人人都會為此而採取自認為有益、有助的措施。然而，在日常生活中，生活因素和人們的用腦習...

久坐辦公室比搭飛機「危險」十倍 　　新西蘭血栓症研究人員最新發表的一份報告指出，天天坐在電腦旁工作的辦公室白...

出國旅行，往往需要長時間乘坐飛機，而我們又多半搭乘經濟艙，狹小的空間加上疲累，很容易引發被稱為「經濟艙症候群...

編者的話：白領女性一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗，而且事業有成，讓許多人羡慕不已。可是，在這些光環背...

一項新的研究報告顯示，辦公室桌子可能遠比你工作地點的洗手間藏有更多的細菌，如果你是一位婦女，你的工作地方可能...

你是那種每天躲在冷氣房中連中午外出吃飯都嫌熱，還要同事幫你買便當回來的上班族嗎？你警覺到你的小腹開始微微隆起...

對你來說，加班是家常便飯嗎？你有沒有想辦法把加班這樣一件事情變得可愛一些呢？

傳統觀念認為，感冒是因為氣候變化、身體受涼、過度勞累或者通過呼吸道感染流感病毒等因素所致。近年來，研究人員經...

你瞭解身體缺水會導致哪些疾病嗎？你知道僅僅用水就可以輔助治療慢性疾病嗎？

當你身陷困境時，你會檢討自己嗎？作為職場的防身之術，我們不妨學學，以備後用。

工作之外不工作，如何辦得到呢？

〔自由時報記者洪素卿／台北報導〕推脂、塑身衣無助改變脂肪分布，不過，脂肪組織反覆受創或長期受壓，可能導致萎縮...

最新研究結果顯示，工作場所禁菸有助歐洲人降低罹患抽煙引起的疾病比率，約百分之四到百分之三十二。

俄羅斯科學家最近通過研究發現，壓力的作用機制男女有別，工作壓力過大、工作時間過長給女性造成的危害遠比對男性造...

近代研究表明，久坐不動容易誘發多種疾病，尤其是在辦公室裡面的白領人士。那麼久坐不動容易得哪些病呢？

每次休完年假後，又開始工作之前，一般人會有極端的兩種反應，一是「唉，又要開始工作了……」剛開始工作時，病懨懨...

　　從高科技到日常消費性產品，“設計”成了每家企業最愛掛在嘴邊的名詞。這不是口號，而是事實。在未來，設計決定...