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婚姻是愛情的終結嗎？還是我們只是不願意繼續創造美好？曾經倆人一起無憂無慮在島嶼上看星星的那段假期；一起牽手去...

「2020年夏天，在北京一條擁擠的街道上，一名中國男子走近我，用普通話問我是否是美籍華人。我當時正在和外籍朋...

有一天，我忽然有一種理悟，夫妻之間的日常瑣碎，不就是高手過招嗎？常常因為一句話，最後像蝴蝶效應一樣，開始放大...

夫妻之間不就是這樣嗎？要的不是風花雪月，而是在平淡無奇的日子裡一起品嚐四季的冷暖。兩個人起面對生活難題，這就...

在西方談起亞洲男性，人們的腦海裡存在著許多刻板印象，有些完全是異想天開，有些則有點道理。多篇文章和研究討論了...

有一次外子忽然看著我說：「誰不知道你常常偷看我的手機訊息」。我聽了，愣了一下，因為不是我被發現做虧心事，而是...

少年時，看家庭連續劇，如果主角說一聲「我愛你」來表達愛意，自己聽到會既尷尬又感動，但是隨著年紀增長，覺得這一...

好友善妮最近和我聊天，她覺得自己像「婚內失戀」，和丈夫戀愛結婚，卻在婚姻裡失去愛情的甜蜜。她說：「結婚真的是...

有時候，我們既不懂得說「好」，也不懂得說「不」，我們讓孩子自己做決定。只不過，這並非源於對他們需求的尊重，而...

父母面對生活壓力不要閉口不談，不要隱瞞，不要把情緒藏在內心。壓抑的情緒會消耗我們大量的精力，不知不覺地，當內...

從寫一封我們不會寄給孩子的信開始，是有幫助的。寫在紙上能幫助我們釐清自己的情緒。想要感受愛，先排出毒素是很重...

還沒結婚前，我常聽到人家說:「男人，婚前和婚後不一樣。」這句話合乎人性，大部分的人只要沒得到手的東西，就會覺...

每當我們放任自己做出暴力舉動，傷害的不只是孩子，更會把我們心中的孩子進一步地封閉起來。當傷害孩子時，我們也傷...

這是一個陽光明媚的日子。我和外子參加一場戶外莊園婚禮，現場是法式浪漫的布置，演奏著悠揚柔美的樂曲，花朵和森林...

一歲半是反抗、習慣性地說「不」和拒絕的年紀；到了兩歲時，小孩開始意識到自已，他想要自己做選擇，想變成一個人...

當幼兒出現不當行為時，就要懲罰嗎？當幼兒出現不當行為時，就要懲罰嗎？懲罰只會教孩子害怕，而不是責任感和自律。

懲罰是羞辱，它是違背教育意義的。它建立的是成人對孩子的控制權，而不是孩子對錯誤的意識。一般來說，它和「錯誤」...

孩子情緒失控，是我的問題嗎？親子互動八大教戰守則，讓我們正向面對孩子情緒。

孩子們常吵架該怎麼辦？問「怎麼了？」既沒幫助又有風險。「誰先開始的？」也是一個陷阱問題，只會讓孩子開始替衝突...

整理房間常常是親子關係衝突的來源。但父母如能一步步幫助孩子建立收拾玩具的好習慣，不僅能節省父母花在家事上的時...

結婚後相愛的二人能從此過上幸福快樂的生活嗎？這問題的答案好比我們看劇一樣，最精彩的是過程，在苦甜酸楚中突破重...

當我們很在意別人感受、但卻不習慣尊重自己感受時，面對別人的感受，我們內心很可能是有情緒的。我們會太習慣替別人...

當我們很在意別人感受、但卻不習慣尊重自己感受時，面對別人的感受，我們內心很可能是有情緒的：

兩歲的貝雅絕望地抽噎著。她的杯子從手中滑落，而媽媽剛剛為此吼了她。她明明不是故意的！

每個父母都希望自己的孩子快樂、成功。心理治療師說，精神堅強的孩子能夠在挑戰中保持積極的態度，並從失敗中學習...

找出你生氣的真正原因。孩子的行為是開關，但原因是什麼？你覺得無能為力？孩子上學遲到，你上班也遲到時，你害怕老...

與自己的情緒保持接觸，而不是將它們投射到孩子身上，將能讓父母專注於自己，對自己更有自覺。很矛盾地，想把錯誤歸...

「聆聽、聆聽。我很想這麼做，但他什麼都不告訴我！」我不知道曾經從多少已經不抱希望的父母口中聽到這句絕望的抱怨...

以同理心聆聽，在於把握孩子剛剛所說的話中重要的層面，也就是情緒、感受或慾望，並將它們反映出來。比起聽到字面上...

對孩子的感受與想法真的感興趣，會幫助孩子做自己。要陪伴孩子建立自我意識，首先要真正地聆聽他，不要評斷，不要給...