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這3種特徵的人 特別容易被「情緒勒索」
2024-04-12
「你人真的好好~」同事、同學、朋友、家人的要求,總是讓你難以拒絕……你是這樣的人嗎?如果你是,那麼,你多半是...
女性採日本傳統飲食 大腦比較不會「縮水」
2024-04-10
隨著年齡的增長,大腦會逐漸縮小,認知能力也會退化,而罹患失智症的風險也會增加。有研究顯示,女性如果採用日本傳...
內心常感焦慮與不安 情緒勒索者沒有安全感
2024-04-10
有些情緒勒索者,他們重視自己的需求與感受大於別人的,是因為他們一直以來,都覺得自己「被虧待」。可能從小到大...
為什麼喝酒會導致排便異常? 讓醫生告訴你
2024-04-09
有些人在與親友相聚時喜歡小酌幾杯,但可能會發現肚子怪怪的,甚至想衝去廁所上大號。如果你有這種情況,那你很正常...
健康掃除力「不生病打掃法」:塵蟎灰塵篇
2024-04-09
寢室的灰塵量比其他居家空間還要多,想要健康、舒適地入睡,本文介紹了適當的打掃方式,以俾能減少病源灰塵,特別是...
發洩無法減少憤怒? 研究:用這招才有效
2024-04-08
有些人生氣時會藉由砸毀物品來發洩情緒,試圖讓自己平靜下來,不再生氣。但有研究顯示,藉由這種發洩的手段並無法達...
永遠只在乎自己!情緒勒索的人缺乏同理心
2024-04-08
為什麼有人會成為情緒勒索者?尤其,他很可能是我們的重要家人、親密伴侶、知心朋友、主管同事……究竟是什麼,讓他...
如何讓自己不要想太多?心理學家教你幾招
2024-04-08
人們有時候會想太多,甚至想到晚上睡不著,但這麼做不但無法解決問題,反倒增加自己的焦慮和煩惱。對此,有心理學家...
洗浴巾犯這個錯誤會變硬 如何讓它恢復鬆軟?
2024-04-07
很多人都知道浴巾應該定期清洗,才能保持衛生,但可能在無意中犯錯,致使浴巾變得僵硬,不太好用。對此,有專家指出...
健康掃除力「不生病打掃法」:窗戶和家電篇
2024-04-07
「不生病打掃法」,亦即是預防生病的打掃方式,追求的是定期清除這些病原體,減少其數量,讓疾病遠離人體。
病原灰塵亂飄!錯誤的打掃方式有損健康
2024-04-06
錯誤的打掃法不但會帶來傷害呼吸道的病原灰塵、導致我們生病;如果不清除住在用水處附近的細菌與病毒,放任它們增生...
你想感覺年輕幾歲嗎?有一個習慣是關鍵
2024-04-06
很多人都想感覺年輕一點,因為年輕的感覺很好。瑞典斯德哥爾摩大學(Stockholm University)最...
好看又有益的5種花 4月種植夏天花開滿庭院
2024-04-05
又到了春回大地、萬物欣欣向榮的季節。為了在接下來的幾個月看到花園裡開出美麗的花朵,很多人會在此時播種種花,再...
日本經驗:照顧不勉強 別對照顧者說加油
2024-04-03
所謂照顧不勉強,並不是偷懶,也不是放棄被照顧者。相反的,是不放棄希望。不要讓自己的精神、體力過勞,自己身心穩...
吃適量巧克力有益健康 有研究佐證
2024-04-03
巧克力雖然好吃,但有些人怕吃了會發胖,所以不敢吃。有專家說,如果適量的話,吃巧克力其實對身心健康都很有幫助...
廚房必備珍寶 醋能喝 還有清潔殺菌妙用
2024-04-02
「醋」不僅能喝、能調味,還能自製成超強的天然清潔劑,淨化居家環境。在萬物齊漲的年代,精打細算的主婦們就不需要...
如何讓鮮花花束保存更久?專家教你絕招
2024-04-02
很多人都喜愛美麗的花朵,無論是自己買來或親友贈送的一束鮮花,都能讓心情飛揚起來。但鮮花有保存期限,再美的花都...
冷凍蔬果風味更佳 事半功倍 主婦必學8冷凍秘笈
2024-04-01
包括菠菜、牛奶在內的多種食物常常放冷藏保鮮,其實將它們冷凍後使用,效果出人意料。如下介紹多種適合冷凍的日常食...
專家:人有「第六感」 對健康極為重要
2024-03-31
人們經常把藉由正常感官之外的管道所接收的訊息稱為「第六感」,彷彿它是一種潛意識的感覺。事實上,有專家說,人確...
搭乘短程航班常犯哪些錯誤?專家這麼說
2024-03-30
人們在搭乘短程航班時,飛行時間可能只有一兩個小時或更短,所以通常不會像搭乘長程航班那樣花比較多的時間準備,因...
居家空間的收納設計術:玄關篇
2024-03-29
玄關,往往是決定住家第一印象的重要場所。為了打造讓家人與客人一進門就覺得舒適的玄關,就必須在這裡規劃大型收納...
走進大自然好處多 還能改變對時間的知覺
2024-03-28
眾所皆知,走進大自然有紓解壓力和改善免疫力等多種好處,對身心健康很有幫助。現在有研究發現,走進大自然也能改變...
如何防止蘋果氧化變色?11種蔬果保存有妙招
2024-03-28
貯存新鮮蔬果,有的需要放冰箱,有的放室溫更好。對於我們平時常吃的11種蔬果,專業人員建議這樣保存。
最好的友情模式:無論何時彼此都放鬆自在
2024-03-28
價值的衡量不能只定睛在金錢數字上,也不能靠列舉自己在社會階級的層別上,保持明亮開朗的好心情,是一個人可以靠自...
專家教你從肢體語言判斷別人是否說謊
2024-03-27
人們的肢體語言會透露自己不欲人知的祕密,所以從別人的肢體語言就可以洞悉他們的內心世界,看看他們是否在說謊。有...
衣服起靜電很煩人!專家教你防靜電妙招
2024-03-26
如果常常被自己「電到」,那就要留心身體的保養了,多運動、放鬆身心,足夠的睡眠,改善細胞缺氧的不健康狀態。但是...
專家說這種食物能緩解喉嚨痛 你可能想不到
2024-03-26
當你喉嚨痛的時候,除了吃止痛藥之外,你也可以採取其他居家療法。家裡有些現成的食物其實也可以用來緩解這種不適症...
居家空間的收納設計術:客廳篇
2024-03-26
客廳裡,沒有固定位置的生活用品經常會散落四處;若有萬能的收納空間,既能放入所有雜物、又能伸手可及,就再好也不...
物價一直漲 5大省錢策略減少生活開銷
2024-03-25
物價上漲,生活成本越來越高,每個人都在想方設法省錢,少去餐廳吃飯、少出去玩都可以降低開銷,但還有很多省錢方法...
這種肥皂不會耗損 永遠陪伴你
2024-03-24
亞馬遜購物方便,退貨機制完備。現在通貨膨脹讓每日折扣顯得異常珍貴。下面是我們編輯精選的一些商品,具有較高的用...
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