如果你經常旅行，無論是商務或休閒，或兩者兼而有之，跨越不同的時區，睡眠對你是一大挑戰。美國赫芬頓郵報(The Huffington Post)蒐集了七大秘訣，幫助您在路上或在天空有足夠的時間休息和充電，盡可能保持高效率和高質量。
時尚生活
夏日的太陽當空照，要保護水噹噹的肌膚，除了擦防曬乳、戴帽子等外在工作不得馬虎之外，在餐點中加入幾樣食物，更能由內而外「白」出來喔！快來看看哪些食物有...
一般人在肌膚保養上常只注意到季節轉換時需要更換保養品，卻忽略了夏季容易頻繁進出冷氣房，肌膚不知不覺面臨劇烈溫差變化。
德國高級運動鞋品牌nat-2最近推出一款全球首創的「純素」運動鞋，它的表層有高達90%是木材所製，而且不使用來自動物的原料，就連黏著劑也不含動物成分...
一到夏天各種優雅的涼鞋單品，無論是高跟、平底或厚底款式，只要帶點個性的涼鞋，不管黑色或是白色都好搭。
日本女孩每兩位就有一位認為自己五官較為平板，更有高達95%的消費者嚮往凹凸有致的立體小顏輪廓。
皮革製品受到很多人的喜愛，但此類產品涉及屠殺動物的敏感議題。雖然聚氨酯或聚氯乙烯（PVC）皮革或可取代動物皮革，但此類化學產品並不環保。現在，有一種由鳳梨葉子製成的皮革，兼具環保與美觀的優點，將來或可成為動物皮革的另一種替代品。
適度運動能有效預防多種疾病，有人可能因此興起開始上健身房或跑步，可惜往往是三天捕魚兩天曬網，熱情無以為繼。不過，如果是在工作中每小時起身動個2分鐘...
夏天除了要注意防曬，當然也是要美白了，但是平時一定要注意這幾種食物，才不會讓您的美白大計泡湯哦。
盛夏的沙海，金濤耀眼，海風吹拂蔚藍海面，激起朵朵浪花……珠寶設計融入海色生活。
夏日是有好處也有令人煩惱事情的季節，室外環境非常適合外出，可是因為天氣炎熱，皮膚問題層出不窮，最明顯的就是更容易衰老。到底造成皮膚快速衰老的原因是什...
吉娜維埃芙．安托妮．德阿里奧夫人（Geneviève Antoine Dariaux）是「優雅」（Elegance）一書的作者，被譽為法國時尚界泰斗...
酸奶的好處已經不用多提了，每天飲用一定量的酸奶，不但能加速胃腸蠕動，有益腸道健康，還能補充鈣質，預防骨質疏鬆，也是孕婦必不可少的零食呢！可是應該怎樣挑選可是一門學問哦，一起把酸奶買起來吧！
實用且繽紛時尚，才能揮灑擁有者的獨特魅力，只要適合自己氣質，不需要奢華精品，也能保有恣意悠遊的時尚態度。
由於花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥，因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬，還具有一定的除菌、殺菌作用。另外，花露水中因...
呼應熱力四射的盛夏時節，知名法系品牌今年推出「自然花草」系列新品服裝，而這股花草炫風也席捲全球，例如韓國票選第一自然系美女的宋智孝，演技派女星朴韓星...
進入夏日，肌膚面臨的問題也多了起來，在室外一會兒就油光滿面，久了還會造成毛孔粗大。在這時，選用面膜敷臉就是一個很好的急救辦法，但是面膜也不是隨便敷的...
保持良好身型最好的辦法是喜歡你的鍛煉體驗。無論你的健身水平或鍛煉方式如何，能夠持之以恒才是成功的關鍵。雖然健身房提供了很好的鍛鍊設備，但不去健身房一...
芳香醇厚的咖啡，贏得不少人的喜愛，喝咖啡想喝到好處、避免壞處，一定要注意這招「三杯」喝法。熱愛咖啡的台大醫學院外科名譽教授張金堅表示，一杯純咖啡、一杯白開水、一杯鮮奶的「三杯」喝法最適宜；且咖啡一天以3杯為限最佳。
Android操作系統是當前市場占有率最高的智能手機，據市場研究公司Kantar Worldpanel ComTech發布的最新數據表示，Andro...
電腦和手機，讓今天的每個人時刻都處於連線狀態，終日忙碌已經成為常態。不過，你是否注意到，總提到自己非常忙的人，可能恰恰是效率不高者？忙碌並不意味著高...
飾有寶石的18K白金單品將Gucci Flora系列推向新的高度，摩登時尚的戒指使用鑽石、藍寶石製作，在頂端鑲嵌鑽石蝴蝶和紅寶石花朵做點綴，創造女性...
女生都愛買買買，買太多美妝品囤貨，不小心才發現過期怎麼辦？沒關係，它們其實還有些小妙用，可以變廢為寶哦，趕緊來看看怎麼做吧。
夏季生活比起其他季節，要注意的細節更多，比如夏天容易食慾不振，也容易有腸胃疾病，身體特別疲憊……要如何過個健康夏天？生活中你絕對不能少了以下這十個「...
炎炎夏日豔陽高照，氣溫不斷飆高，很多地方紫外線指數達到危險級，在戶外活動僅短短15分鐘就可能被晒傷。雖然適當日晒可以幫助人體合成維他命D，有利吸收鈣、磷等元素，但晒過頭肌膚容易老化鬆弛、更可能導致皮膚癌，因此，夏日曝晒紫外線不可不慎。
從浪漫洋溢的春天進入熱情奔放的夏季，隨著天氣日漸炎熱，服裝也漸漸趨向輕便，這時節若要顯出穿搭的時尚感，飾品配件的點綴的就更形重要了。
夏天是戶外活動最活躍的季節，許多人喜歡穿著背心、短褲、腳上踩著一雙夾腳拖，好像是最適合盛夏的裝扮。只是，頂著大太陽，高得驚人的紫外線，很容易就讓你曬...
人的肌膚25歲後開始慢慢老化，然而，現代化的生活上班盯電腦，下班滑手機，經常熬夜、好吃甜食和燒烤炸物等等，都是讓我們肌膚提早老化，變成肉鬆臉的禍首...
穿連帽衫上班真的可以嗎？如何能著裝休閒又不失專業儀態呢？美媒「商業內幕」在走訪一些服裝企業和個人形象顧問的基礎上，歸納了若干職場著裝法則，核心的精神...
明天就是母親節，演藝圈不少女星在這一年內升格當媽媽，將度過人生中第一個母親節。藝人隋棠坦言，「當了媽媽後，才體會到母親的辛苦與偉大。」
