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您一天睡几個小時？如果您是棉被一蓋、倒頭就睡的人，對那种闔上眼怎么也睡不著的人來說，真是太幸福啦！

牙周病對健康的影響并不止于口腔，你的心臟也會受牽連。

現代人提倡運動健身的觀念，已經到了如火如荼的地步，似乎運動可以祛病健身，可以防高血壓、降低膽固醇，防止糖尿病...

從事健美鍛煉的女性越來越多，專家提出，不合理的健美鍛煉會帶來種種弊端。

運動損傷多見于年輕人群，他們熱愛運動，積極參与各項體育活動，但常常因缺乏一定的運動訓練衛生知識和出現運動損傷...

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怎么樣？如果你是標准的网虫，上面的經歷你一定不會陌生吧。网絡在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患...

在劇烈健身運動后常有肌肉發脹、關節酸痛、精神疲乏之感。為了盡快解除疲勞，就買些雞、魚、肉、蛋等大吃一頓，以為...

有氧運動在治療抑郁症方面比藥物更為有效。　　

健身花樣真是千奇百怪，層出不窮，据來自東京的消息報道，日本有8成的普通人家選擇自己動手洗私家車，其中大多平均...