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　　炎熱的夏天，人們出汗多易造成失水與體溫升高，是人體消耗最大的季節，必須及時補足水份。夏天是瓜類上市的旺季...

雲南菜是由昆明、滇東北、滇西、滇南等地方風味菜組成。代表菜有汽鍋雞、五香乳鴿、雞翅羊肚菌等。 雲南小吃，以用...

　健美飲食在我國流傳久矣，內容極為丰富。我國健美飲食的傳統方法是“運气行血、補益臟腑，延緩皮膚老化、洁顏、護...

最近，哈佛醫學院一位研究人員通過對3000多例婦女及中老年人的補鈣和飲食情況進行研究所發現，采用“飲奶喝漿...

肥胖是超熱能進食所引起的，飲食減肥就是使攝入与消耗達到平衡，改變超熱能進食。

台灣進入盛夏後，連續的高溫與悶熱使得人人大呼受不了，既然不能成天泡在水裡，那除了躲在冷氣室中避暑外，也只能藉...

自制減肥點心,常用的減肥點心有

控制四類食物的攝入

在飲食中尋找理想體重

　以胡蘿蔔汁為底或主要素材的綜合蔬果汁，可說是今年夏天當「紅」的果汁類商品，義美、悅氏及味全等品牌早先推出胡...

孩子夏季食欲差的原因与對策

創造美麗肌膚的食品

女性如果能根据自己不同年齡的生理變化合理安排日常飲食，就能從根本上起到護膚美容的作用。不同年齡期的護膚飲食應...

痤瘡，俗稱粉刺或青春疙瘩，是青春期常見的皮膚病。痤瘡的生成与身體的發育有密切關系。青春發育期，體內的性激素分...

牛奶向來被視為嬰幼儿獲取營養的主要食品之一，但專家提醒,過量食用牛奶非但對嬰幼儿健康成長不利，反而會導致貧血...