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5種裝潢不利健康 5招提升居家美感
2024-09-05
5種常見的居家裝潢設計不僅傷荷包,還可能危害健康,5招提升居家美感!營造出屬於自己的溫馨居家!
淡斑不反黑 皮膚科醫生教你美白竅門
2024-08-25
夏季陽光猛烈,外出時就算塗上防曬用品,臉上還是有可能出現黑斑點和黃褐斑。台灣「真心皮膚科診所」院長陳彥達醫師...
不利身心健康的5種居家裝潢
2024-08-23
居家裝潢並非易事,除了講究舒適美觀,還要考慮對人是否健康。有些昂貴的室內設計不僅傷荷包,還可能危害健康。以下...
黴菌是阿茲海默症兇手 專家教你居家防霉
2024-08-07
中長霉菌,可能是引發阿茲海默症的潛在威脅。微生物學專家提醒,如果霉菌感染在早期沒有及時治療,可能會損害大腦功...
小蘇打、檸檬清潔力強 搭配精油居家環境更清新
2024-08-06
小蘇打為何能作為天然清潔劑使用?居家清潔3大妙用,無毒健康超安心!今日加碼分享:檸檬清潔力不輸小蘇打!6招2...
研究:常見家用化學品會攻擊關鍵腦細胞
2024-08-05
旨在保護我們的產品實際上會損害我們的大腦健康嗎?新的研究指出,用做阻燃劑和消毒劑的普通家用化學品是有害的罪魁...
有多少食品添加劑不列在成分標籤中?
2024-08-04
有一些添加劑從來不列在成分標籤上。這類「隱形的添加劑」被稱為「加工助劑」。加工助劑功效多樣。有的用來浸泡清洗...
夏日用對香藥草 養心消暑
2024-07-31
夏季是養心的最佳時機,著名藥草芳療教育家郭姿均老師在【健康1+1】節目分享,食用山楂、洛神花、玫瑰果等天然食...
吃對B群維生素 讓你早上提神 晚上好眠
2024-07-25
B群維生素,既能讓你白天能量滿滿,也能讓你晚上一夜好眠。可是,你吃對了嗎?什麼人最容易缺乏B群?如何吃,才可...
光補鈣無法防骨質疏鬆 7種營養素影響骨質密度
2024-07-25
不少人以為只要多補鈣,就能改善骨質疏鬆症。營養師破解迷思:鈣質需搭配維他命D,才能發揮最大吸收率;再者,另外...
防蚊液選購評比 蚊子為何獨愛你
2024-07-25
有些人總是被蚊子叮咬,有些人卻不會,難道真的是因為冷血的人蚊子比較不喜歡嗎?如果塗抹防蚊液是最快避免被叮咬的...
燕麥吃多三酸甘油酯升高? 營養師授正確吃法
2024-07-24
吃燕麥能降膽固醇,但燕麥吃多了,有些人的三酸甘油酯反而升高?營養師撰文解惑,並傳授正確吃法,以利燕麥發揮最佳...
吃鹼性食品改善酸性體質? 營養師澄清迷思
2024-07-23
不少人擔心自己體質偏向「酸性」,儘量減少攝取酸性食品,或常補充鹼性食品以平衡體內酸鹼值,好遠離慢性疾病的風險...
改善關節炎 6種水果抗發炎
2024-07-19
多項研究證實,石榴、草莓、酪梨、酸櫻桃等常見水果均能抗發炎、減緩疼痛,提升骨關節炎患者的生活品質。
怎麼睡都睡不飽?中醫解方消三大類疲勞
2024-07-18
「我怎麼睡都睡不飽?即使週末補眠,仍然感覺很累。」這是不少人的困擾。這種揮之不去的疲憊感究竟從何而來?除了單...
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