健康養生
日本專家：年過六十 小心五種錯誤保健方法
日本專家：年過六十 小心五種錯誤保健方法
60歲，人生踏入了新階段。日本東京都健康長壽醫療中心研究所副所長藤原佳典(Yoshinori Fuj...
08月18日 人氣 1769
日本東京將舉辦法輪功九天學習班
日本東京有舉行法輪功九天學習班，屆時將播放法輪功創始人李洪志大師的...
07月03日 人氣 63
日本東京將舉辦法輪功九天學習班
夏季流汗祛濕排寒 中醫師：選擇正確的消暑方式
目前，夏季的極端高溫現象日益常見，持續的時間也在延長。這種極端的高...
07月03日 人氣 685
夏季流汗祛濕排寒 中醫師：選擇正確的消暑方式
久坐者不必日行萬步 日專家健走法僅需30分鐘
日行1萬步能促進身體各方面健康，尤其對於久坐不動的人來說尤其有好處...
05月14日 人氣 4736
久坐者不必日行萬步 日專家健走法僅需30分鐘
奇異果補腎養肝 1種古老吃法能化結石
奇異果，就是獼猴桃的一種，因是山中猴子最愛的食物，由此得名。如今...
05月07日 人氣 2337
奇異果補腎養肝 1種古老吃法能化結石
西餐配什麼才健康？不生內熱和痰濕的4個技巧
健康吃西餐的最好辦法，就是配合暢通經絡，去除火氣和濕氣的蔬果，以保...
05月04日 人氣 601
西餐配什麼才健康？不生內熱和痰濕的4個技巧
糖尿病友吃蘿蔔配兩物 療效翻倍
蘿蔔性涼，順氣通便的同時，也耗氣散氣，冬季以外的季節和脾胃虛寒的人...
05月02日 人氣 2135
糖尿病友吃蘿蔔配兩物 療效翻倍
養肝補腎清肺氣 就吃「京竹筍山椒葉」這一盤
「京竹筍山椒葉」是一道源自京都的春季傳統和食，有著千年的歷史，與唐...
05月01日 人氣 274
養肝補腎清肺氣 就吃「京竹筍山椒葉」這一盤
日本千年藥膳 蜂斗菜養肝健肺的奧祕
拌煮蜂斗菜是日本愛知縣的傳統鄉土料理，它源自千年前的平安時代。蜂斗...
04月22日 人氣 589
日本千年藥膳 蜂斗菜養肝健肺的奧祕
木瓜改善腸道健康還能抗癌 但要避免買這種木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶，這是一種蛋白水解酶，有益於消化。木瓜蛋白酶和其...
04月20日 人氣 3912
木瓜改善腸道健康還能抗癌 但要避免買這種木瓜
「帝王菜」一把春菊 護本固元 清心安神
春菊，也叫茼蒿，現代把它譽為「天然保健品、植物營養素」。中醫則認為...
04月20日 人氣 859
「帝王菜」一把春菊 護本固元 清心安神
腎好才長壽 韭菜溫腎疏肝 二吃法最強
韭菜，俗稱起陽草、壯陽草，具有溫腎健胃，疏肝行氣，散瘀通腸的功效...
04月17日 人氣 7879
腎好才長壽 韭菜溫腎疏肝 二吃法最強
「豚汁」是傳統藥膳 可預防肺炎
因肺炎流行，人人自危，其實，日本的傳統料理「豚汁」，就是非常養肺、...
03月12日 人氣 643
「豚汁」是傳統藥膳 可預防肺炎
日專家飲食法狂減14公斤 擺脫胰島素注射
日本健康營養疾患研究所所長、內科醫生水野雅登（Mizuno Mas...
03月08日 人氣 3384
日專家飲食法狂減14公斤 擺脫胰島素注射
土豆是天賜補脾良藥 還減肥調血糖 2吃法最佳
西方把馬鈴薯稱作「大地的蘋果」，別看澱粉多，卻是高纖維低熱量的食物...
03月06日 人氣 6083
土豆是天賜補脾良藥 還減肥調血糖 2吃法最佳
研究：把水煮沸再喝 可去除90%塑膠微粒
近年來，無所不在的塑膠微粒（microplastics，又稱微塑料...
03月05日 人氣 5533
研究：把水煮沸再喝 可去除90%塑膠微粒
專家：這5種工作習慣透露 你有憂鬱症了
憂鬱症是一種常見的心理疾病，可能與外在壓力有關。它不但會影響心理...
03月03日 人氣 9545
專家：這5種工作習慣透露 你有憂鬱症了
蓮藕古稱靈根 2吃法保心肺安康 百病不生
冬季寒冷，血管變硬，寒氣入肺，是心臟病，腦血栓以及肺病易發的季節...
03月02日 人氣 1821
蓮藕古稱靈根 2吃法保心肺安康 百病不生
不想喝白水？營養師：有5種健康替代品
水被廣泛認為是最健康的飲料，但如果你不喜歡喝水怎麼辦？還好，專家為...
02月29日 人氣 4943
不想喝白水？營養師：有5種健康替代品
綠茶降血壓 每天喝幾杯最有效？一種茶含10倍多酚
每天攝取半杯量的綠茶，就能預防動脈硬化、腦血栓、心臟病發作及中風...
02月27日 人氣 1456
綠茶降血壓 每天喝幾杯最有效？一種茶含10倍多酚
老年病醫生：40歲以後 有件事一定不應做
40歲是人生最重要的階段之一。人過40，身體就會逐漸衰老，患病機率...
02月26日 人氣 2549
老年病醫生：40歲以後 有件事一定不應做
4個壞習慣很傷腎 中醫：護腎長壽有3招
人到中年，常常會感到疲乏，特別是那些工作生活壓力大、又經常熬夜的人...
02月25日 人氣 6664
4個壞習慣很傷腎 中醫：護腎長壽有3招
燕麥早餐連吃一週 她發現這一驚人變化
很多人因為燕麥片沒有味道而不想將其納入自己的早餐食譜。生活消費網站...
02月24日 人氣 22651
燕麥早餐連吃一週 她發現這一驚人變化
味噌湯提高免疫力抗感冒 關鍵配料是這些
人們很難想像，日本的味噌湯，就是一道可以調動人體五行機制的力量，來...
02月23日 人氣 2517
味噌湯提高免疫力抗感冒 關鍵配料是這些
早餐這時吃易得糖尿病！研究揭秘早晚餐最佳時間
現代都市人工作繁忙，習慣晚睡晚起，經常很晚吃晚餐，早餐沒有時間吃...
02月22日 人氣 10924
早餐這時吃易得糖尿病！研究揭秘早晚餐最佳時間
久坐不動下背痛？簡單2步驟緩解！
常坐辦公室的人平時容易保持駝背的姿勢，這些時候很容易產生下背不舒服...
02月22日 人氣 1702
久坐不動下背痛？簡單2步驟緩解！
每天半勺！78歲名設計師用了它比年輕人還年輕
橄欖油因其顯著的保健作用引起越來越多人的關注。諸多研究證實，橄欖油...
02月20日 人氣 4521
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為何葉綠素受寵？除了抗癌 還有這些好處
研究發現，在抗癌領域中，葉綠素——植物中的綠色色素，可能是一個出人...
02月19日 人氣 1838
為何葉綠素受寵？除了抗癌 還有這些好處
研究：新冠疫苗致心肌炎 較過往30年多223倍
一項最新研究顯示，根據美國疫苗不良事件報告系統（VAERS）的資料...
02月19日 人氣 1572
研究：新冠疫苗致心肌炎 較過往30年多223倍
為何早上起床就喝咖啡不好？ 專家這麼說
很多人愛喝咖啡，尤其是西方人，他們甚至會在起床之後就立即喝咖啡。但...
02月18日 人氣 3164
為何早上起床就喝咖啡不好？ 專家這麼說