健康•美食 溫哥華美食 | 溫哥華健康
【羅廚尋味】椒鹽魚骨
羅廚製作的這道椒鹽魚骨，將魚骨完全炸酥炸脆，魚味純正、甘香可口，外...
10月29日 人氣 972
【羅廚尋味】椒鹽魚骨
16種「輕養生」花草茶 你喝對了嗎？
忙碌了一天，坐下來喝杯暖暖的花草茶，感覺好放鬆。花草茶是東西方廣為...
10月29日 人氣 13939
16種「輕養生」花草茶 你喝對了嗎？
簡易減脂餐 不挨餓又美味～起司雞胸酪梨地瓜船
追求美好的體態是很多人的夢想，但是減輕體重不代表體脂率也下降，除了...
10月27日 人氣 350
簡易減脂餐 不挨餓又美味～起司雞胸酪梨地瓜船
泰式鯖魚羅勒飯 異國美味料理平底鍋就搞定
「煮魚」是很多人的痛處，要怎麼料理才會好吃夠味，需要用什麼器具才行...
10月26日 人氣 398
泰式鯖魚羅勒飯 異國美味料理平底鍋就搞定
豆類是長壽必吃食材 黑豆、紅豆4種豆各有益處
「五穀宜為養，失豆則不良。」豆類究竟有何特別之處？豆類食物最大的特...
10月22日 人氣 16064
豆類是長壽必吃食材 黑豆、紅豆4種豆各有益處
3種食材煮出獨特高湯 3道鍋物美味升級
想要馬上備餐、馬上開動嗎？只要準備好1只小鍋和3種主要食材，就可以...
10月20日 人氣 2385
3種食材煮出獨特高湯 3道鍋物美味升級
【羅廚尋味】紅燜鴨
羅廚製作的這道紅燜鴨，選用超大的生鐵鍋，而且是用最古老的烹調方法—...
06月26日 人氣 1976
【羅廚尋味】紅燜鴨
【梁廚美食】炒麵和煮粥好吃的秘訣～2道簡便主食
這次梁廚示範了兩道簡便的餐點，搭配在一起食用，也很美味。熬粥時可以...
06月11日 人氣 3265
【梁廚美食】炒麵和煮粥好吃的秘訣～2道簡便主食
慢速深蹲是第一名！每天5分鐘瘦下半身 助深眠
日本睡眠咨詢師友野尚靠改善睡眠，減重15公斤。他分享，每天規律地做...
03月25日 人氣 37973
慢速深蹲是第一名！每天5分鐘瘦下半身 助深眠
身體4個部位一定要保暖 4大方法幫你度寒冬
當寒流來襲，大人小孩如何保暖才不會著涼、感冒？掌握四個重點保暖部位...
02月01日 人氣 24674
身體4個部位一定要保暖 4大方法幫你度寒冬
盤點那些與帝王將相有關的美食（上）
中國的飲食文化淵源流長，承載著各地的風土人情、歷史人文、烹飪特色、...
12月11日 人氣 3418
盤點那些與帝王將相有關的美食（上）
【胡乃文開講】閃到腰超痛！緊急時刻1招立即緩解
你知道嗎？大多數人會閃到腰，常常是因為拿東西的姿勢不對。例如：有的...
12月10日 人氣 32093
【胡乃文開講】閃到腰超痛！緊急時刻1招立即緩解
柚子助消化 解便祕 但吃柚子一定注意3件事
香甜多汁的柚子，是中秋節十分應景的水果。柚子從果肉到果皮都對人體都...
09月13日 人氣 163733
柚子助消化 解便祕 但吃柚子一定注意3件事
中醫教你煮一碗雞蛋湯 明目護眼 養肝補氣血
在容易眼睛疲勞、身體倦怠的日子裡，煮一碗雞蛋藥膳，幫你明目護眼、養...
09月01日 人氣 160533
中醫教你煮一碗雞蛋湯 明目護眼 養肝補氣血
高麗菜養胃 有神奇藥用 2種人吃需注意
高麗菜又稱捲心菜、包心菜，它雖然是蔬菜，但是也具有藥物的療效。高麗...
07月28日 人氣 33352
高麗菜養胃 有神奇藥用 2種人吃需注意
冬瓜一身是寶！中醫推薦四種吃法
冬瓜雖然名字裡有「冬」，但事實上盛產於夏季。吃冬瓜不僅消暑熱是一流...
06月28日 人氣 62298
冬瓜一身是寶！中醫推薦四種吃法
清熱解暑 夏日裡的越南菜
夏日，往往讓人提不起食慾……，來道酸甜開胃的越南菜？說起越南菜，不...
06月26日 人氣 677
大紀元
多位名人放棄素食 長期素食者須留意2個風險
對於不同的人，堅持素食也帶來不同的健康效應，感覺大腦遲鈍就是讓很多...
05月15日 人氣 130829
多位名人放棄素食 長期素食者須留意2個風險
蔬果、肉類和海鮮  1篇看懂食材保存秘訣
根據菜單買回來的食材，種類不一，究竟要怎麼保存才好？蔬菜、水果、海...
05月07日 人氣 26411
蔬果、肉類和海鮮  1篇看懂食材保存秘訣
睡不好易得脂肪肝？中醫5建議消除脂肪肝
不僅吃得太油、熱量太高會引起脂肪肝；睡不好的人，也容易出現脂肪肝...
04月14日 人氣 44026
睡不好易得脂肪肝？中醫5建議消除脂肪肝
吃雞蛋到底是好是壞？新研究讓爭論戰火重燃
早餐離不開雞蛋？看過美國醫學界對雞蛋的最新研究，您或許會有點犯難...
03月27日 人氣 4646
吃雞蛋到底是好是壞？新研究讓爭論戰火重燃
常吃這些「超加工食品」 減壽風險增14%
「超加工食品」遍布我們每日的飲食。近期一份法國大型研究報告顯示：每...
03月24日 人氣 5504
常吃這些「超加工食品」 減壽風險增14%
香蕉護心 奇異果防感冒 9類水果的養生功效
我們每天都可以吃水果，因水果有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，可促...
03月22日 人氣 11340
香蕉護心 奇異果防感冒 9類水果的養生功效
蘋果連皮吃營養翻倍！降脂抗皺紋 清洗注意2點
俗話說「一天一蘋果，疾病遠離我」，蘋果無疑是人們公認的健康水果。然...
03月12日 人氣 101298
蘋果連皮吃營養翻倍！降脂抗皺紋 清洗注意2點
剁辣椒自己做，不再傻傻剁到手酸
喜歡吃剁辣椒不見得自己願意動手做，因為想起要將辣椒剁的碎碎的就很麻...
03月09日 人氣 130
剁辣椒自己做，不再傻傻剁到手酸
食用油用途營養各不同 你選對了嗎？
近年來，人們開始更多地關注食品營養對身體健康的作用。如：亞麻籽油、...
02月28日 人氣 2749
食用油用途營養各不同 你選對了嗎？
在節日季節做出最健康的選擇
在嘗試改變飲食習慣時，我們每每考慮的就是食物，但往往忽略了一個關鍵...
02月19日 人氣 13
大紀元
慢性疲勞是身體發炎的反映 醫師薦3茶飲消疲勞
總是覺得累，怎麼休息也不好，這很可能是慢性疲勞的表現。很多慢性疲勞...
02月16日 人氣 211340
慢性疲勞是身體發炎的反映 醫師薦3茶飲消疲勞
剩菜保存錯了 細菌滋生快 教你2招正確保存
許多家庭都有吃剩菜的經歷，一頓飯多煮一些，隔天繼續吃，省時又省力...
02月12日 人氣 115372
剩菜保存錯了 細菌滋生快 教你2招正確保存
燒燙傷怎麼辦？中醫這樣處理 速癒不留疤
燒燙傷乃古今中外之人常遇的急症，輕者僅身體局部燒燙傷，重者身體燒燙...
02月06日 人氣 193684
燒燙傷怎麼辦？中醫這樣處理 速癒不留疤
溫哥華美食
【梁廚美食】絲瓜鮮百合炒素雞 圖
香油雪莉醋調味汁 為番茄奶酪沙拉錦上添花 圖
【一簞食】紅薯發糕 圖
在家做意大利乳清奶酪 比想像的容易很多 圖
美味可口的素食創意料理：杏鮑菇素雞腿  
溫哥華健康
阿伯茨福德醫院醫生：病患護理「瀕臨崩潰」
血型與心血管健康有關 非O型血似乎更危險 圖
好用！古代中醫四大「安眠藥方」助眠又養生  
卑詩1婦女乳房超聲波檢查需自費 醫生籲改變
卑詩省府回應素里急診醫生：已增43名醫生