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春季萬物復甦，山坡、田間、路邊隨處可見開著黃花的蒲公英。蒲公英被用作草藥已有數百年的歷史，它具有利尿、消炎、清肝明目等多種功效，同時也可...

斷食是近年的熱門話題，除了有助減肥之外，研究發現，斷食對防治癌症也有作用。美國一名罹患四期癌症的患者斷食抗癌成功，消灭癌细胞；亦有日本醫...

艾灸是一種古老而神奇的中醫療法，它利用點燃的艾草對特定穴位進行溫熱刺激，以達到治病保健的目的。艾灸不僅能預防中風，還能降糖降壓，甚至能祛...

台灣台北醫學大學公共衛生系教授韓柏檉，2008年發現罹患肝癌，之後癌細胞轉移至肺部，經化療25次、放療12次、口服鏢靶藥，3年後肝癌復發...

鈣和鎂都是人體必須的微量元素，在維持健康方面發揮著重要的作用，不過，並非攝取越多越好，只有這兩種營養素達致理想的平衡對人體才是最好的。

類風濕性關節炎是一種難以治癒的免疫疾病，不僅導致關節疼痛變形，也有機會損害心、肺等重要器官。香港註冊中醫師阮愛蓮（Yuen Oi-lin...

全世界有超過10億人的視力障礙或失明是緣於可以預防或糾正的原因。現代人的眼睛普遍因為長時間使用電子產品而受到傷害，導致視力下降等問題。本...

COVID-19疫情爆發近4年，影響仍然持續。最近一項美國研究發現，國民於心理健康方面需求和花費在疫情後顯著增加。有專家建議，如果出現心...

肥胖不僅影響外表和自信，還會對身體健康造成很大威脅。肥胖可能會增加患上心臟病、 腦血管病、高血壓、糖尿病、骨關節炎、睡眠窒息症等慢性疾病...

你是否常常因為使用手機、電腦或是久坐，感到肩頸酸痛？許多人認為這時只要讓肩頸放鬆，舒緩僵硬的頸部肌肉就好了。弄明白導致肩頸酸痛的原因，才...

咖啡是全世界消費最廣泛的飲品之一，它不僅可以提神，還能預防多種慢性疾病，降低死亡風險。不過，高血脂患者喝咖啡要小心。有研究發現，咖啡中的...

研究人員根據年齡和性別進一步分析發現，女性和60歲以下人士出現COVID-19重症往往意味著更高的癌症風險。在感染COVID-19並出現...

耳鳴是指在沒有外界聲音刺激的情況下，人們感覺到耳朵內出現嗡嗡、鳴響、嘶鳴或其他聲音的現象。耳鳴可能由諸多原因造成，在中醫看來，耳鳴是由於...

當我開始進行腦部造影的研究工作時，就決定要研究自己家人的大腦模式，包括我媽、我阿姨、我太太、我三個孩子，還有我自己；我想知道自己所了解的...

如何利用秋天節氣養生？台灣扶原中醫院院長郭大維針對秋天裡的各個節氣，提供6個關鍵養生方法及食療配方。

番薯及番薯葉豐富的纖維素能增加腸胃蠕動有助排毒、提升飽足感幫助減肥，還能預防電子產品所造成的眼睛疾病，預防糖尿病、高血脂等慢性病，但台灣...

便秘嚴重影響生活質量，讓人身心俱疲。很多人為緩解便秘問題採取了多種辦法，包括吃酵素、乳酪等富含益生菌食品，或者多吃蔬菜和水果，甚至是吃瀉...

無論中國菜還是日本菜，醬油都是不可缺少的調料，能增加菜餚的鮮味。醬油是一種健康的調料嗎？怎樣挑選無添加的醬油呢？生機飲食作者王明勇在大紀...

放鬆心情－玫瑰解悶茶 玫瑰有緩和情緒、補血氣、美顏護膚的功效，並且能夠調理肝，消除疲勞、改善體質。紅棗性暖，能保護肝臟、增...

人為什麼會突然出現失神？出現失神後應該留意哪些問題？

常食用蜂蜜可以提高人體的抗氧化能力，消除疲勞，維持活力，老少咸宜。有許多明星把蜂蜜當作美容祕方，蜂蜜有強大的抗氧化能力，可以對抗自由基的...

美國約翰霍普金斯大學研究團隊2018年在《抗生素》（Antibiotics（Basel））期刊發表一項研究表示，大蒜、多香果、孜然、玫瑰...

我常在工作空檔之餘，尤其是搭車或是錄影前梳化時，抓緊零碎時間就閉上眼睛，調理氣息。 肝主目，人的肝氣會從眼神中消耗掉，當肝太疲累時...

夏日天氣炎熱，影響身體新陳代謝，飲食習慣也有改變，可能令一些慢性病患者病情發生變化。對糖尿病患者來說，夏天病情真的會變嚴重嗎？在高溫環境...

一種名為EG.5的新型COVID-19 變異株已在51個國家被發現，其中中國、美洲、歐洲和西太平洋地區的傳播速度最快。有專家指出，EG....

高品質的深度睡眠，不但可以提升工作效率，讓心情愉悅，還可以養顏美容。然而現代人的生活壓力大，時常有睡不著、眠淺多夢、容易醒來等問題。台灣...

椰子水是一種備受歡迎的健康飲料，在炎熱的夏天飲上一杯椰子水，是極為享受的一件事。那麼，喝椰子水有哪些優點以及應該注意的事情呢？

孩子注意力很難集中，導致求學困難，讓家長頭疼；失智症導致病人和家屬日常生活陷入泥潭，讓人難以自拔。但專業中醫師以實際臨床經驗告訴你，針灸...

又香又好吃的花生，因含有豐富的營養被稱為「長壽果」。古代有人吃花生，治好咳嗽、痰喘；現代研究則發現，吃花生有助放鬆及睡眠。百年中醫家族傳...

青椒是一種低熱量、富含膳食纖維、維生素和礦物質的蔬菜。根據美國農業部數據，每100克生青椒含有熱量26大卡、膳食纖維2.1g、維他命C ...