養生運動
【鄧醫談養生】舌頭有裂紋是怎麼回事？
從西醫的角度上講，舌頭上的紋路和裂紋是非常正常的，幾乎每個人都有...
05月26日 人氣 594
【鄧醫談養生】舌頭有裂紋是怎麼回事？
【鄧醫談養生】人為什麼會放屁
人放屁是因為腸道中的氣體需要被排出體外。平均而言，人每天放屁10~...
05月02日 人氣 74
【鄧醫談養生】人為什麼會放屁
逾半國小學童運動量不足 台國健署提三妙招
「運動」是兒童成長的關鍵因素之一，也能避免兒童期肥胖問題，近年國中...
04月19日 人氣 7
大紀元
【鄧醫談養生】經常熬夜的中醫調理
熬夜可能會對大腦造成多種負面影響，包括：
04月07日 人氣 268
【鄧醫談養生】經常熬夜的中醫調理
【鄧醫談養生】芹菜的養生效果
芹菜是一種綠色蔬菜，屬於繖形科植物。芹菜的莖部分呈現出淺綠色，中空...
03月28日 人氣 145
【鄧醫談養生】芹菜的養生效果
玉兔新年長假 拒當沙發馬鈴薯
玉兔新年假期長達10天，大多數人除了規劃外出旅行，其餘時間可能會坐...
01月15日 人氣 52
大紀元
冬天減肥好時機？ 營養師：關鍵在基礎代謝率
冷冷的冬季正是減脂黃金期！營養師鄭秀卿指出，常聽到大家哀怨，有人躺...
12月23日 人氣 74
冬天減肥好時機？ 營養師：關鍵在基礎代謝率
羅漢果取代糖 健康吃湯圓
12月22日是二十四節氣中的冬至，代表嚴冬將至，冬至家家戶戶吃湯圓...
12月21日 人氣 63
羅漢果取代糖 健康吃湯圓
台灣高山症發生率近四成 建議適應海拔後再上山
台灣高山症發生率近四成，好發於海拔2500公尺以上高山，前期會出現...
12月15日 人氣 101
台灣高山症發生率近四成 建議適應海拔後再上山
研究：運動迷較易養成運動習慣
養成運動習慣能帶來健康，這事為人所知但未必都能做到。專家表示，人的...
11月11日 人氣 34
研究：運動迷較易養成運動習慣
4成台灣民眾減重失敗 懶惰是失敗主因
中華民國肥胖研究學會22日公布一項減重行為調查，結果顯示有七成受訪...
09月22日 人氣 128
4成台灣民眾減重失敗 懶惰是失敗主因
疫情心理壓力增 陳秀熙：冥想、打坐可改善
武漢肺炎疫情持續，臺灣大學公衛學院教授陳秀熙認為，除染疫死亡的直接...
07月26日 人氣 96
疫情心理壓力增 陳秀熙：冥想、打坐可改善
台灣人過端午 談衛生防疫
端午節是華人重要的傳統節日，據《荊楚歲時記》記載，五月是仲夏，它的...
06月03日 人氣 89
台灣人過端午 談衛生防疫
【鄧醫談養生】山楂活血助消化
山楂，別名酸楂、仙楂、山查、棠毬子，是薔薇科植物的成熟果實，有北山...
03月31日 人氣 95
大紀元
草莓的養生功效
草莓是多年生草本植物，一般存活時間為3年，人們食用部份是假果，並非...
03月24日 人氣 62
大紀元
防疫在家不悶壞 6提案打造有趣生活
全國各級學校停課、宣導減少外出，使得民眾與家人相處的時間變長。在這...
06月15日 人氣 25
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瘦肚子運動跟著做 腹肌上下左右都練到
為什麼乖乖做腹肌訓練，還是見不到腹肌的身影呢？因為腹肌被脂肪蓋住了...
12月02日 人氣 4487
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減肥忌澱粉？試試減脂新概念「碳循環飲食」
苦練身材，還是得不到成效嗎？請試這款爆紅的飲食法「碳循環飲食」！據...
11月04日 人氣 749
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5招芭蕾簡易動作 打造優美體態
現代人生活節奏快，精神容易緊繃，飲食較難節制，如何維持如舞者般窈窕...
08月18日 人氣 336
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生理期簡單伸展 緩解經痛不憂鬱
每個月固定報到的生理期，難免給女孩帶來些許生理和心情上的不適。Wo...
08月18日 人氣 453
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某些情況噴酒精恐閃燃引發火災 正確用法為擦拭
武漢肺炎疫情延燒，民眾搶購口罩、75度酒精。台北市長柯文哲今天表示...
02月19日 人氣 963
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膝蓋有聲音？ 釐清五種膝蓋怪聲與原因
膝蓋是人的關節中很重要的一個部份，日常生活的活動中幾乎都會使用到...
02月04日 人氣 2317
大紀元
5招暖身操 收假症候群OUT
金鼠年報到， 新的一年開工回到工作崗位，但年後的身體疲憊、收假情緒...
01月30日 人氣 58
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用一個枕頭就能做的燃脂運動！一邊看電視一邊瘦
聖誕節、元旦、農曆新年⋯⋯隨著冬季到來，一個又一個的節假日接踵而至...
12月18日 人氣 5634
用一個枕頭就能做的燃脂運動！一邊看電視一邊瘦
亞硝酸鹽清除力 前三名水果芭樂全包了！
一提到台灣的夜市美食，一定會想到「烤香腸」。香腸是台灣人最喜歡小吃...
11月13日 人氣 8170
亞硝酸鹽清除力 前三名水果芭樂全包了！
換季危肌做好保養 與乾燥脫皮說再見
秋冬氣溫降低、冷風襲來，肌膚換季面臨泛紅、敏感，甚至乾燥到常掉皮屑...
10月25日 人氣 120
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銀髮族勤重訓 長壽抗失智
「重量訓練」不只是年輕人的專利，根據美國哈佛大學研究，運動可以減緩...
09月23日 人氣 231
大紀元
NG方法揹包包 腰痠背痛、高低肩
繁忙的日常生活中，背包中裝滿了筆電、化妝包、雨傘、相機⋯⋯秤一秤重...
09月02日 人氣 300
大紀元
皮膚保健的7個小迷思
人體最大的器官是皮膚，但人們常理所當然的認為它很健康。身為學術領域...
08月22日 人氣 277
大紀元
腋下贅肉怎麼消？3個動作和「副乳」說拜拜
穿背心或無袖上衣時，腋下贅肉往往令人苦惱。腋下的兩坨多餘脂肪，往往...
08月13日 人氣 26370
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