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減肥除了靠運動，還有就是靠飲食，越吃腹部越平的食物有哪些？以下這些食物會讓你將小腹「食」得更平坦哦！快來試試看吧。 據《美國營養期...

英國一個家庭中兄弟姐妹13人的壽命加起來達到1075歲，這個長壽家庭透露了他們的生活祕訣，即早晚喝燕麥粥。

睡覺也能治病？是的，睡覺時人體可以進行自我修復，對不同疾病患者，不同的睡姿也能帶來不同的效果。本文告訴您解除九種不同疼痛的對應睡姿，快來...

小狗會表示友善或愛意，有時候甚至會在玩耍時舔舔人們的臉或嘴巴。但為了安全起見，千萬不要讓小狗舔你，因為牠們的口鼻中可能含有一些致命細菌...

當安迪幾年前從皇家防止虐待動物協會（RSPCA）的收容所領回狗狗泰迪（Teddy）時，從沒想過有一天會再領牠回去接受該協會的特殊嘉獎。今...

澳洲一項研究發現，多吃蔬菜可以提高全澳讀寫與計算能力測試（NAPLAN）成績。每天晚餐吃蔬菜的學生比不吃蔬菜的學生英語寫作成績平均高86...

充足的睡眠對健康很重要，如果經常睡眠不足，生理和心理健康都會受到衝擊。但現代人受工作壓力和電子產品等因素影響，睡眠的質和量都遠遠不夠。對...

我們的肺裡有很多肺泡，這些肺泡受損以後，空氣就會被困在肺裡出不去，肺過度膨脹，使人呼吸變得短促，喘不過氣來。慢阻肺，就是肺裡進出的空氣一...

由於活動不便或擔心運動會導致中風復發，很多患者選擇長期靜養，但專家認為適量運動可幫助降低復發風險，因此鼓勵中風患者堅持做一些有氧運動。

很多人都有一個人生目標清單（Bucket list），游遍世界應該算是很普遍的一個夢想。有人想嘗遍天下奇珍異果嗎？如果這是你在此生想要成...

紅糖是含糖量最低的糖類，並且具有豐富的營養。以下4道與紅糖相關的料理，簡單又有多種功效！

台灣診所統計發現，許多年輕人抗壓荷爾蒙偏低，明明應活力充沛，卻老感覺疲倦、失眠、頭痛。追究原因，跟營養失衡、甜食、糖飲吃太多、身體慢性發...

好發於冬季的疾病就好比體內有塊極冷的冰，如果想要融化它就需要找一個身體和周遭環境溫度都高的時間，大暑正是這樣一個時機。

（大紀元記者羅蓉蓉綜合報導）大腦是人體一個非常的重要器官。不管是腦力發育時期的兒童，學業緊張的青少年，成年的腦力工作者，還是記憶力下降的...

消除脂肪肝，最簡單好用的辦法就是健走。健走可以促進新陳代謝和血液循環，增強心肺功能，消耗脂肪。當肢體脂肪消耗到一定程度後，肝臟脂肪就會開...

據美國化學學會（ACS）期刊《環境科學與科技（Environmental Science & Technology）》公布的最新研究指出...

大陸2011年的宮廷古裝劇《後宮甄嬛傳》在亞洲一度熱播，劇中後宮嬪妃們為爭寵不斷使計互鬥，為戲迷津津樂道，該劇價值觀也受到熱議。該劇不僅...

英文中的「大腦放屁」（brain fart），就是「恍神」、「頭腦突然一片空白」的意思，比如突然忘記鑰匙放在哪裡。這種情況和放屁一樣，都...

（大紀元記者羅蓉蓉綜合報導）現代人越來越重視抗老，愛美的女性更視「老化」為一大天敵，稍有一點皺紋跑出，就讓女人們煩惱不已，但你知道「抗老...

有些食物吃了會很容易造成增肥，那麼減肥不能吃哪種食物？比如豬頸肉的肥膏和瘦肉混在一起，煮熟了更難看見肥膏的存在，所以大家還是少吃為妙。

生病後，我的個性改變很多，拋掉過去總以自我為中心的想法，學習去了解別人的內心世界，用同理心去思考，沒想到造福很多女性，因為這樣，她們也跟...

美國哈佛公共衛生學院的一項研究顯示，體重增加對成年人的健康不利，即便只增重一點點，也可能增加罹患慢性病的風險。

日本前美女主播小林麻央，日前乳癌離世，丟下了年輕的丈夫和一對年幼的子女，時年僅34歲。

黃豆又稱大豆，屬豆科植物，常被用來做豆腐、豆漿、豆乾等各種豆製品。黃豆富含營養，尤其蛋白質含量高，並且是完整的必需胺基酸，有「豆中之王」...

黃夷伍： 肝癌治療分成兩大部分。一旦發現有肝癌了，第一步醫生要確定的是能不能根治，有部分病人是可以完全根治的，有部分病人是不能根治...

銀行裡到底有多少存款，除了我們自己知道以外，原來其他人也可以通過面部表情略知一二！多倫多大學的研究發現，人們可以通過觀察別人的各種表情...

在炎炎夏日，吃冰淇淋是很過癮的事情，但一般冰淇淋富含熱量和人工添加物，不利於健康。如果你想要有冰淇淋的美味和涼快感受，但不要它的卡路里和...

茶是我們日常生活中不能缺少的飲料，便利商店裡有滿滿整櫃的茶飲，珍珠奶茶店也是到處林立。但是很少人知道各種茶是怎麼製造出來的？到底哪一種茶...

黃夷伍： 在全世界，肝癌是最常見的癌症之一，每年有70萬個新的肝癌病人，其中50%在中國大陸。而在美國，從1991年以來，癌症的死...

有些人雖然知道自己已罹患牙周病，但因為怕麻煩或疼痛而選擇不看牙醫，自己在家裡努力刷牙、勤用漱口水、甚至採用偏方草藥，希望牙周病可以因此好...