新流感來勢洶洶，群聚感染，社區感染，加上病毒不斷產生變異，疫苖防疫功能失效，面對流感新形勢，疫苖的研發生產緩不濟急，於此之際，平日養生防疫更形重要。以下針對新流感的簡易養生防疫方，獲得大紀元「醫療保健」專欄作家拙老推薦。

食材：紅皮蘋果一大顆、奇異果一大粒或二小粒、一小瓶養樂多、一杯溫開水

食用方法：蘋果、奇異果削皮，切片

加養樂多和600cc水打成果汁，飲用後，喝300cc溫開水或不打成果汁，當切盤食用，吃完喝養樂多，最後再喝300cc溫開水

營養成分：維他命A、B群、C、纖維素

功效：造血、促進腸胃蠕動、養生美容、調整免疫功能

注意：切忌加入優酪乳、牛奶

註：1. 以上是一個成人的份量
2. 養樂多改善腸胃功能
3. 喝溫開水，幫助腸胃吸收、血液循環
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