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新流感防疫養生方 簡易實用

善士

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新流感來勢洶洶,群聚感染,社區感染,加上病毒不斷產生變異,疫苖防疫功能失效,面對流感新形勢,疫苖的研發生產緩不濟急,於此之際,平日養生防疫更形重要。以下針對新流感的簡易養生防疫方,獲得大紀元「醫療保健」專欄作家拙老推薦。

食材:紅皮蘋果一大顆、奇異果一大粒或二小粒、一小瓶養樂多、一杯溫開水

食用方法:蘋果、奇異果削皮,切片

加養樂多和600cc水打成果汁,飲用後,喝300cc溫開水或不打成果汁,當切盤食用,吃完喝養樂多,最後再喝300cc溫開水

營養成分:維他命A、B群、C、纖維素

功效:造血、促進腸胃蠕動、養生美容、調整免疫功能

注意:切忌加入優酪乳、牛奶

註:1. 以上是一個成人的份量
2. 養樂多改善腸胃功能
3. 喝溫開水,幫助腸胃吸收、血液循環
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