【大紀元8月27日訊】(大紀元記者廖慈璇編譯)一轉眼暑假又將結束。暑假雖是孩子們所滿心期盼的快樂時光，但是若不謹慎安排，也會為孩子的學習造成莫大的影響。而今開學在即，該如何讓孩子收拾玩心，回歸正常的學生生活呢？

孩子可能已丟失一到三個月的學習成果

密蘇里─哥倫比亞大學（the University of Missouri-Columbia）心理學教授哈里斯‧古柏博士（Dr. Harris Cooper）的研究發現，在經過漫長的暑假後，學生可能已喪失一到三個月先前的學習成果。

而其中數學又比閱讀更為嚴重。古柏博士表示，原因可能是社區和家庭環境提供孩子在閱讀上練習的機會比數學來得多。另外，家庭收入對孩子閱讀能力的增減也具相當的影響力。低收入家庭的學生閱讀能力流失相形之下尤為顯著，原因則可能是中產階級的孩子，在暑假期間有較多機會參加各種學習營和旅遊。

如何避免學習能力下降？

若不希望孩子的學業倒退，父母須在暑假開始之前先周密的為孩子做好計劃。古柏也提出了一些建議：

1. 讓生活四周充滿許多書籍且有固定的圖書館之旅：大部份圖書館在暑假中會為孩子安排特別活動，儘可能報名參加！

2. 在做家庭渡假計劃時，考慮配合你孩子下一年的學習內容：可以和任課老師談談，事先得知課堂上將會包括哪些內容。例如，如果是有關內戰的單元，便可以安排參觀蓋提斯堡（Gettysburg）。

3. 考慮暑期課程或家教：有學習困難的孩子可以從這些課程中得到不同的幫助。暑期課程同時也可以改進和促進孩子特別有興趣的領域。

4. 打電話給你小孩學區的課程協調員、訪問學校董事會辦公室，或聯絡在地學
院或大學的教育學院，以便瞭解暑假期間將會提供什麼樣的教育課程。

讓孩子準備好開學的訣竅

許多孩子在經過兩個月「愜意」的暑期生活後，都會出現「放假症候群」。包括心裡的壓力與生活作息的難以調適，父母需多加留意並從旁協助，才能讓孩子更良好的適應並快樂地面對學業：

1. 拜訪學校並開始與學校同學聯繫，陪孩子在操場與其他孩童玩耍。
2. 開始採買開學的用品如文具與衣物等，為孩子打造新學期，新希望的氣氛。
3. 讓孩子來個圖書館之旅，陪孩子一起閱讀，慢慢恢復孩子的閱讀習慣。
4. 開始培養孩子正常的作息時間，早睡早起。
5. 確保孩子夜間的睡眠品質，睡前不做刺激的活動，如玩遊樂器、線上游戲或看驚悚的影片等。
6. 先為孩子安排好開學後的日程表、課後活動或才藝課程。
7. 幫孩子選幾本好書閱讀。年幼的孩子則讓他們閱讀給你聽。
8. 先幫忙「盤點」暑期作業，以免孩子在開學前夕措手不及。
9. 先與孩子聊聊從前孩子以前在學校的趣事或好朋友的情況，讓孩子重溫一下先前上學時的快樂時光。
10. 先提醒孩子「交朋友」的小技巧，如主動幫忙同學、保持微笑、讚美他人及對人有禮貌等。
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