【下午茶時間】燕麥土司布丁
材料:
土司 數片
全蛋 3顆
燕麥漿(市售) 350㏄
蔓越梅 適量
糖粉 適量
做法:
1.全蛋3顆加上燕麥漿350㏄輕輕拌勻,以免產生氣泡。
2.將布丁液過篩備用。
3.土司去邊,切成四個小三角形排入盤內。
4.灑上適量的蔓越梅。
5.倒入布丁液,讓盤底的土司充分的吸收。
6.放入烤箱,接近下火位置;以200℃烤20分鐘。
7.出爐後灑上適量的糖粉,就完成了這道美味又健康燕麥土司布丁了。
備註:
1.燕麥土司布丁,您同時可以享受上層的酥脆,以及下層綿密香濃的口感。不管你是熱熱吃也好,冰涼了吃也好,都是一道很好的點心。
2.燕麥中含有的抗氧化劑可以有效減少血液中的膽固醇哦!@*
健康的燕麥土司布丁(圖:天使廚坊/大紀元)
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