(大紀元訊)腦中風是指腦血管突然間無法供應足夠的血液給腦組織，發生後對於肢體活動、思考判斷創造力等身體功能產生不可回復的缺損，在歷史上有許多傑出的科學家、政治家都因罹患腦中風後而影響其日後的發展。近年來腦中風有逐漸年輕化的趨勢，因此醫師呼籲，民眾應調整生活型態，並建立預防重於治療的保健觀念，以預防腦中風上身。

為避免罹患腦中風，民眾平時應重視保健，建立規律的生活習慣和型態，不要過度勞累及應避免壓力，平時注意飲食均衡，減少膽固醇及脂肪的攝取，同時避免過度肥胖，並養成適度運動的習慣。此外，中老年人、有中風家族史，或患有血壓高、糖尿病、心臟病、高脂血症等高危險群，一旦出現缺血性症狀，應盡快就醫，及時接受治療，預後將相對越好。◇

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