在日常生活中，每當內心浮現不舒服、這樣那樣的想法時，總會想起師父在《瑞士法會講法》中的一段話：「你自己做錯了，就造成了擰勁兒，和別人擰了勁兒了，周圍一切好像都不對勁兒了，人與人之間的關係也發生了緊張了。這時自己找找自己的原因，你把自己不對的地方糾正過來，你發現一切都平和了，又對了勁兒了。」真是這樣的！只要願意向內找自己，當下緊張的狀態總能變得祥和……

每個週末，我們會在人潮洶湧的石門山上煉功。在那兒，朋友幫忙訂製了一張桌子，上頭擺滿了有關「法輪大法」的相關資料，贈與有心想瞭解的登山客。上週末清晨天已清亮，當我們到了山上時，發現擺放資料的桌子不見了。四處尋找下，在一菜攤旁找到了它。菜攤的老闆娘與我認識，與她有過幾次談話。

因為桌子是由堅固厚實的南方松製的，挺重的、不好移動的。因此當我發現桌子在她的攤位旁時，內心充滿疑惑：「這樣典雅的書桌拿去賣菜，實在有些不搭調。」隨即冒出的念頭、手勢，就準備立刻將桌子搬回。朋友對我說：「你搬不動的，晚點我找個男士來幫忙。我們先回去吧！」這下才發現自己的思維：「這桌子是我們的，我要搬回去啊！」察覺內心是不悅的、與人爭的。每當自己內心升起不舒服的想法時，我知道是自己哪顆心上來了，擰了勁了。

長期以來，已經習慣於每當意識到自己的念頭不是祥和慈善時，先讓自己沈靜下來。經過了沈澱，我打電話給朋友：「你先不要找人把桌子搬回來，晚點等菜攤老闆娘上山賣菜時，我過去跟她打個招呼，我們再搬。」念一出，心中的不舒服也隨著煙消雲散了。而當我禮貌的跟老闆娘打過招呼，表示我們很需要這張桌子後，她難為情的道歉，同意我們搬回。我們三人將桌子移回的過程中，因為山路並不好走、桌子又重，已累的全身冒汗，但是內心是愉快的。能夠祥和的面對每一件事情需要自我要求，逐漸的也將會變成一種好習慣，不讓衝動的情緒有機可乘，牽動自己……

記得小時候，我常常在山上看海，下過大雨後的山，最清晰翠綠、寧靜美麗。不管任何人見到，都會露出愉悅的笑容。長大後，離開家鄉求學就業，每當忙碌時，內心總有份隱約的渴望與思念：能回到山上，感受青山的寧靜、沉穩、與世無爭的淡然。……

而現在，我不需要回到家鄉，才能尋獲平靜。因為寧靜與祥和就在我的內心。只要我願意，願意在面對人、事、物時，是凡有了看不過去，起了想法時，抓住自己那顆弄擰了的心，讓自己冷靜下來，想想自己、找找自己、看看自己。在當下，我願意放下多少，真誠的向內找。那麼，海闊天空，全然不同的狀態就會出現：小時候見到大雨後的青山，那份祥和依稀能湧現在心中，一切隨即都順了過來，放下越多也擁有更多。

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