1、空氣清新劑
含「苯酚」。接觸皮膚可能導致脫皮，引發麻疹。人體吸入會產生呼吸困難和頭痛，並刺激眼睛。

替代方案：用自然方法清新空氣，如養盆栽植物，或擺放柚子皮。

2、漂白劑
含「次氯酸鈉」，它具有很強腐蝕性的化學物質，會釋放出具刺激性的有毒氣體，過度接觸可能對肺部和頭髮造成損傷。

替代方案：難以洗淨的污點，可用檸檬反復擦拭。

3、洗碗精和洗衣粉
含「碳酸鈉」和「磷酸鹽」，容易導致過敏反應。

替代方案：用不含磷酸鹽的產品。

4、人造地毯
含不穩定的有機化合物，長期接觸可能會導致過敏性疾病。

替代方案：購買天然纖維，如羊毛、棉花製成的地毯。

5、玻璃清潔劑
含「氨」特殊的氣味，刺激和腐蝕皮膚，造成眼睛和肺的不適。長期接觸造成肝臟損傷。

替代方案：用兩湯匙的醋，兌上一升熱水，再用布蘸濕後擦玻璃。

6、電器
如電視、電腦和電熱毯，含「溴耐燃劑」。溴耐燃劑釋放到空氣中，可能被人體吸入且不易排出體外。目前，溴耐燃劑已經被證實能導致老鼠流產，在瑞典等歐洲國家被禁用。

替代方案：用熱水袋代替電熱毯；把電器搬出臥室，避免在睡覺時吸入溴耐燃劑。

7、染髮劑
各種研究已證明，能夠通過頭皮，吸收到體內。早前，歐盟委員會曾禁止22種化學製品用於染髮。

替代方案：相信自然就是美。

8、珠寶首飾
根據美國皮膚病學會的一項最新研究顯示，含「鎳」的珠寶、首飾可能會造成接觸性皮炎。

替代方案：儘量佩戴黃金或鉑金製成的首飾。

10、鞋油
含「硝基苯」，具有中樞神經系統毒性，可引起頭痛和嗜睡。

替代方案：用棉布蘸橄欖油，再加幾滴檸檬汁，塗抹在鞋子上，幾分鐘後擦乾淨即可。

11、指甲油清洗劑
含「丙酮溶劑」，長時間使用，能導致頭痛和精神混亂。

替代方案：不塗指甲油，自然也就不用清洗劑了。

12、塑膠玩具
含「磷苯二甲酸酯」。美國研究發現，長期接觸鄰苯二甲酸酯會造成生殖器畸形。

替代方案：選用木質玩具。

13、廁所清潔劑
含「萘」有毒物質，會刺激皮膚、眼睛和呼吸道。大量吸入肝臟和腎會遭到損害。

替代方案：將250毫升白醋倒入便池內，隔天再刷。

14、化妝品
含有一些有毒的化學物質，如護膚乳液中的「二甲苯」是導致流產高危因素。

替代方案：在包裝上尋找環保標誌，明確其成分。

15、抗頭屑洗髮水
含「吡啶硫銅鋅」，可能會引起皮膚敏感。

替代方案：用橄欖油按摩頭髮十分鐘。

16、化纖床單
含「甲醛」。能刺激皮膚和呼吸道，而且永遠不可能被清洗乾淨。

替代方案：儘量使用百分之百純棉的床單。

17、洗手液
含「界面活性劑」的化學物質，能導致皮膚水分丟失，使之變得乾燥粗糙。

替代方案：使用有機產品。@*

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