【大紀元5月8日報導】（中央社記者江俊亮嘉義縣8日電）多喝水真的有益健康，嘉義地區一名20幾歲的女子，因為擔心頻尿，不敢多喝水，導致膀胱炎一再復發而就醫；醫師建議民眾每天至少要喝1500CC以上的水，以免泌尿道發炎而受苦。

大林慈濟醫院婦產科醫師許鈞碩表示，最近有多名婦女因膀胱炎一再復發而就醫，經詢問後，發現多數患者是因為水喝得太少所致；少喝水的原因，不外乎是擔心頻尿、漏尿，也有人是覺得開水沒味道，因而不愛喝水。

許鈞碩指出，如果膀胱炎在半年內復發兩次以上，就算是重複性膀胱炎，患者要改變生活習慣，才能有效預防膀胱炎，每天至少要喝1500CC以上的水，同時適時排尿；如果擔心頻尿、漏尿等問題而不敢喝太多水，應該找出原因，徹底治療，才不會讓膀胱炎一再復發。

他說，水喝得夠多，可以增加尿量，將細菌沖離泌尿道系統，因此，民眾千萬不要憋尿，以免尿液因長時間積存在膀胱內，滋生大腸桿菌，引發發炎。

許鈞碩表示，膀胱炎患者會有解尿疼痛、頻尿、灼熱感，甚至解出血尿等症狀，原因除水喝得太少，年紀大的婦女，也常因膀胱收縮力不足，導致膀胱內的殘尿無法排乾淨；或因中風等神經性損傷、糖尿病造成膀胱收縮力不足等，使得膀胱內積存尿液，進而滋生細菌。

許鈞碩提醒婦女，如廁後要從前方往後方擦拭，以保持陰部衛生，月經前後要少穿緊身內褲或束腹，以免因通風不良，滋生細菌；性行為後，也應多喝水增加排尿，以除去可能已存在的細菌。