東方網5月25日消息：第20屆金曲獎頒獎典禮將於6月27日在台灣舉行，主持人陶晶瑩(陶子)近日已經開始積極瘦身，2週前報名上網球課，1星期1到2次，她目前52公斤，打算在1個月內再瘦5公斤。

　　以母為戒不亂吃

　　往年她曾為主持典禮，試過2星期喝白開水和吃麵包的激烈減肥方式，這次她說：『年紀大，代謝變慢，要健康瘦才行。』

　　她產後身材算恢復標準，近日錄《超級星光大道》時表示食量原本就不多，她說：『早餐喝豆漿配稀飯，午餐晚餐吃十谷米、青菜和魚。』她媽媽3月8日因糖尿病引發多重器官衰竭過世，讓她引以為戒，開始注重飲食養生，她說：『我媽就是愛亂吃，我年紀大了不想像她那樣。』而且禁吃消夜，調整作息，每天晚上8時睡覺，早上6時起床。

　　她為了拼瘦5公斤，加強運動瘦身，她說：『打球會穿球衣加外套，讓自己流很多汗，連洗完澡都汗如雨下，體內多餘水分都排掉了。』

　　嚐試健康瘦身法

　　她懷孕時一度胖到75公斤，花7個月瘦成現狀；剛出道時曾試過吃減肥藥、1天只喝優酪乳，她說：『其實優酪乳糖分才多，減肥不要太執著於體重數字，瘦得健康就好。』

來源:新浪娛樂 選稿:實習生 馬鳳蓮