【大紀元3月31日訊】（大紀元記者蘇泰安嘉義報導）對於龔元香而言慢跑馬拉松是生命的一部份，也是自我肯定的挑戰。剛獲得台北國道馬拉松大賽42k女子組冠軍的龔元香，31日上午在所屬北回慢跑協會好友陪伴下，接受黃敏惠市長公開頒發紀念牌。龔元香的高中體育啟蒙老師賴美如也特別到場祝賀，分享她的榮耀。

黃市長31日上午在市務會議上公開表揚龔元香，黃市長很感動的說，元香原本在跑步上只為了健康，而在充滿挑戰的長跑中，每一場都有新的體驗，更培養出自我挑戰的企圖心，從而累積豐富的經驗和驚人的毅力，至今已完成70場馬拉松賽、三次100公里的超馬及多次超級鐵人三項競賽。

龔小姐於今年3月15日在台北市政府主辦之「2009台北國道馬拉松」路跑賽中以3小時18分57秒獲得42km女子組總成績第一名，成為長跑達人。

龔元香也開心的分享自己的慢跑經驗，她說早年她因結婚從澎湖搬到台灣來，人生地不熟，又擔心夫婿工作辛苦，一度還患罹患憂鬱症，醫生鼓勵她必須積極走出來。因此她每日利用最簡單的跑步運動，先到居家附近的太保、朴子地區跑步，但因沒同好，有些沮喪。

直到87年加入市立體育場內的北回慢跑協會，有更多的跑步同好一起慢跑，才讓她越來越覺得開心。目前她每週有五天時間練習跑步，每週最常跑的路線是從體育場開始，繞蘭潭、仁義潭到番路鄉半天岩，來回約35公里，大約花3至3小時半，雖然跑步時汗流浹背，不過心情很快樂。

龔元香也表示，慢跑鞋對跑者相當重要，因為長期跑步，地面與鞋底相互摩擦，往往使鞋底外側比內側較易磨損，鞋底一但磨損、就有高低差，容易影響身體平衡。所以她建議喜愛慢跑同好，慢跑鞋腳跟底部都有一環摩擦皮墊，如出現磨損就表示，該換一雙新鞋了！而她自己經驗，大約每年需換三雙慢跑鞋。

(//www.dajiyuan.com)