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你不能不知道的排毒養生常識

【大紀元2月18日訊】您是否常常覺得頭痛、頭昏腦脹、全身乏力?您是否有便秘、腹脹、血糖高、早衰、口臭、臉色蒼白、皮膚粗糙、小腹微凸、長青春痘、肥胖、內分泌失調………等困擾?

如果出現以上症狀﹐那麼極有可能您體內的毒素正在危害您的健康,您應儘快設法排出體內的毒素,提高你的免疫力,千萬別讓體內的毒素成為戕害你健康的殺手!

一般而言,食物進入體內十二小時以後,如果沒有排出去,就會轉變成毒素,變成我們身體裡面的負擔,於是,我們的大腸壁開始吸收這些毒素,接著,這些被吸收的毒素透過靜脈又送回我們的肝臟,造成了肝臟問題,甚至形成令人聞之色變的惡性腫瘤或癌症。因此,排除體內的毒素應該是重視健康的人刻不容緩的工作,是每一個人必須從頭學起、長期堅持的事。

然而,我們應如何做才能排除這些毒素呢?康林學院林進成院長於去年底的健康講座中,為大家分析癌症的成因,並提供簡易可行的排毒保健之道。林院長所強調的「預防勝於治療」以及「回歸自然,遠離毒物」的保健要訣,喚起了與會人士的共鳴。

一般人對於正確的烹飪方法缺乏認識,以至於許多寶貴美味的食材,在高溫高油的煎、炸、炒、爆之後,不但營養所剩無幾,甚至產生許多的毒素;再加上現今的大環境,從牙膏、鞋油、洗碗精一直到一般家電用品,莫不充滿了有形無形的毒素,不知不覺中戕害了我們的健康。

有鑑於此,林院長將於二月二十八日 (星期六) 中午十二點至兩點,假海珍樓舉行「精油醫學暨身心靈保健講座」,當天除了向大家精油醫學之外,林院長同時將向大家推薦幾道營養、排毒又美味的養生食譜,並指導正確的烹調方法,歡迎有興趣者報名參加。

「康林學院」將於二月二十八日 (星期六) 中午舉行的健康講座與養生餐會,地點為洛城海珍樓 (1776 East Jefferson Street, Rockville, MD 20852; Tel: 301-770-5020),講座免費,唯參加者必須自付排毒養生餐費每人十五元。由於名額有限,有意參加者請儘早報名,報名電話:240-460-4594,或301-343-4569。)

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