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專家研究 真愛擁抱有益健康

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【大紀元2月13日訊】(大紀元記者孫幗英台南報導)情人節全美戲院發起「真愛擁抱」運動,據國外知名期刊「身心醫學」的報告指出,簡單的親暱動作,若能培養成為夫妻互動的習慣,除能增進彼此關係外,更重要的是,還能緩解精神緊張,預防與壓力相關疾病的發生。

美國楊百翰大學心理系的Julianne Holt-Lunstad博士招募 34對健康且結婚至少半年的夫婦參與實驗,目的在了解夫妻間溫柔、親切的肢體接觸對於和壓力有關的生理機能會造成什麼樣的變化。

起初,這些夫婦被隨機分為兩組,一組經安排接受持續4週,每週3次,且每次約進行30分鐘的訓練課程,透過研究人員的示範與本身實際操作,學習如何透過對頭、頸、肩膀、手等部位的觸摸,覺察另一半的情緒狀況,進而藉此親近方式幫助對方紓壓。

另外一組則沒有任何介入,純粹只是當作控制組。在實驗進行前、後與過程中,兩組個案都要規律測量血壓,並檢驗血液或唾液裡頭的愛情荷爾蒙—催產素(oxytocin)與作為壓力反應指標的阿爾發澱粉酵素、可體松等生化成分的濃度。

分析顯示,有接受課程的夫妻體內的催產素濃度較控制組的夫妻高出許多。催產素已被確認可以降低個體的防衛心態與恐懼感受,提高對他人的信任,促進社交關係的發展,也因此又被學界取名為「抱抱化學物質」。

研究發現,有接受課程的夫妻,唾液內的阿爾發澱粉酵素濃度明顯比對照組少,傾向較為放鬆的狀態,甚至血壓也普遍較低,其中以先生們下降的幅度最多。

研究者表示,由這項研究發現可知,「抱抱化學物質」效果遠比想像中還要好,特別是男性會受惠更多。他建議,除正常性生活外,夫妻若能不時也有表達關愛、親密的小動作出現,對於雙方的健康維護與感情穩固會有潛移默化的效果。

情人節「真愛擁抱」運動,全美戲院招待參與者免費再度看《海角七號》,並且贈送摸彩券,歡迎民眾14日中午12點至現場共襄盛舉,過一個健康的情人節!(//www.dajiyuan.com)

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