【大紀元12月30日訊】（大紀元記者李天源美國華盛頓DC編譯報導）保羅．阿克林(Paul Acklin)是一位日本傳統空手道教練，同時也教授韓國功夫。他在佛羅里達的聖彼得堡（St.Petersburg）有一家名為「superkicks」的武術學校。

在接受採訪中，他表示，在練武的過程中，體、腦、神三方面都要得到鍛練，而平衡能力可以將它們粘合在一起，平衡是人的生命中最關鍵的因素之一。

阿克林所說的平衡包括練武中需要訓練的身體平衡，也象徵著生活中其他方面的平衡。他說：「每一個動作你練的越多，你自身的平衡就越好。同時，那些個能夠堅持下來的學生，最終能拿到黑帶的學生，都是因為他們掌握了如何平衡練武與生活中其他方面的關係比重，比如工作，學習，和家庭。」

在對學生的培養中，阿克林非常強調加強學生腹肌的訓練。他說：「如果你自信想一下，腹肌是全身肌肉的核心。它的強壯能夠增強人的自信，而這種自信正式我們做那些高難度動作時所需要的。」

阿克林認為練習空手道的套拳是訓練身體平衡的最佳辦法。他說：「這需要時間，但是這個系統已經延用了幾百年，在練的過程中，很多塊與身體平衡相關的肌肉都會自然得到鍛練，你甚至都不需要知道這些肌肉的存在。」

阿克林說，練武的最大益處來自於它的過程。他說：「一百個學生中只有一個最終會拿到黑帶。但是，在這個過程中，可以培養出一個人的紀律性，思想注意力，以及一種能夠使自己達到目標而努力的精神。這些都會在一個人生活中的其他方面起很大的作用。」

阿克林最後強調說，達到平衡並不容易，但是它很值得去努力。 (//www.dajiyuan.com)