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「元神」是對抗疾病最好的法寶

王元甫 醫師、中醫醫學博士

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「健康長壽、永保青春」是每個現代人所要追求的夢想;因為健康帶來幸福,疾病使人痛苦,只有失去健康的人才真正瞭解到健康的可貴。台灣有句諺語說:「肝好,人生是彩色的;肝不好,人生是黑白的。」這句話不僅針對肝病,也同樣適用於其他的疾病。

現代人都有「預防勝於治療」的保健觀念,所以許多人藉著運動、注重營養均衡、吃些綜合維他命等保健食品來提高免疫力,預防疾病的發生。有些人認為西醫保健的方法仍然不夠,再多服用中藥來補養身體。

其實,吃補品的效果是相當有限,如果選用不恰當,還會有反效果;更值得關注,藥吃多了會傷害身體,而且又要花費許多金錢。有沒有不花錢、不吃藥就能養生保健的方法呢?其實,有一項「法寶」是我們本身都具備,老祖宗也留下來如何使用該法寶的方法,只是我們不知道如何去使用。

「元神」護衛生命的能力最強

人的生命之中本來就有護衛生命的機制,中醫與道家說生命有「三寶」:精、氣、神,因為「三寶」可形成多層「保護屏障」護衛著生命。此「三寶」不僅代表生命的成份,也顯示其層次的高低。「精」是有形的,屬分子層次;「氣」與「神」是無形的,粒子比分子還要小;其中,「神」的層次最高,組成的粒子最小。

為甚麼說西醫保健的方法不足呢?因為它只能藉助運動與營養來增強「精」的護衛能力;而「氣」與「神」因為是無形,所以西醫無法研究,也無法保養。其實,中醫養生的最高價值就在保養「氣」與「神」;「氣」在體內不斷地循環,在體表與體內形成強大的防護層;尤其是,「元神」的構成粒子最小,能量最大,護衛生命的能力最強。

重視「道德」,提昇「元神」能量

五千年前,中醫聖經《黃帝內經》就提出最高(聖人)的「養生之道」說:「恬惔虛無,真氣從之,精神內守」。也就是說,要能夠清心寡欲、看淡名利,不受外物的引誘,達到「虛無」的境界,如此才能養護生命「三寶」精、氣、神。

當然要達到「恬惔虛無」不容易做到,但是《黃帝內經》揭示一項真理:「養生要重德」。重視道德包含:做事要認真、負責,做人要真心、誠實,心態要保持慈善、祥和,要有恆心、毅力、大忍之心。為什麼重視「道德」就能夠養生呢?

這說到「生命」非常關鍵的部份。因為人的「元神」來源於「神」的世界(天國),所以人的「元神」跟「神」一樣,是神聖、純真、善良的,這是人的「先天的我」。 人同時還存在「後天的我」,是人在後天所形成不好的思想,是自私、不善的。就是這些自私、不善的思想隱避善良的「元神」,使「元神」無法發揮強大護衛生命的能力。

如果能重視道德,去掉人不好的心(思想),例如自私心,害人之心、爭鬥心等,就能顯現出「元神」強大護衛生命的威力。所以,唐朝大醫學家孫思邈在其鉅作《千金要方》中說;「養生在於德行。德行兼備,雖不吃藥也可以長壽;德行不足,雖服玉液金丹(仙丹)也不能延壽。」

結語

每個人都具備「元神」,這項護衛生命能力最強的「法寶」。要發揮「法寶」的強大威力,就必須重視道德,這也是《黃帝內經》揭示我們「健康長壽、永保青春」的秘訣。◇ (//www.dajiyuan.com)

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