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健康1+1

鮮果汁DIY 增強流感抵抗力

【大紀元11月13日訊】(據台視新聞報導)新流感疫情持續增溫,如何省時省力又能增加免疫力?專家就要教大家DIY新鮮果汁,加上了當季的水果、堅果和酵母粉,含有豐富維生素ACE,蛋白質和鈣質,就能增強抵抗力!

新流感攻勢越演越烈,想要增強抵抗力,專家就說,可以利用新鮮的當季食材,像是胡蘿蔔、蘋果、葡萄,加上堅果優酪乳和酵母粉,省時省力又能增加免疫力! 營養滿滿的果汁裡,不只補充維生素ACE,還有豐富的蛋白質和鈣質。

不過對於挑嘴的孩子,專家也有辦法! 不過專家說,冬令進補可是千萬不能補過頭,否則因為太燥熱、或是過多的油脂和膽固醇,反而傷身,未蒙其利,先受其害! (//www.dajiyuan.com)