每個女人都希望自己擁有晶瑩剔透的肌膚，但歲月這位無情的雕刻師卻喜歡在我們的皮膚上任意雕刻：雀斑、痘痘、暗瘡、肌膚乾燥、暗淡萎黃、毛孔粗大等，這些讓我們在人前不敢抬頭。

面對「侵襲」，我們不能再忍氣吞聲，而是要奮起抗爭，唯有如此，我們才能成功開啟通往魅惑女人之路的第一道門。

女人經不起「孔」慌

★呼喚美麗

蘭兒生長得地方，冬天有凜冽的寒風，初春有飛揚的沙塵，夏天烈日當空照，秋天風乾物燥，但她自認為天生麗質，所以從不注重保養。

隨著年齡的增長，蘭兒對自己的皮膚漸漸失去了信心，因為她發現自己鼻翼兩側的毛孔擴張加速，像極了一個個的黑色小針孔。看著鏡子中的自己，蘭兒心裡那個害怕呀！真是一言難盡。

姐妹們千萬不要學蘭兒，要細心地呵護妳自己的皮膚哦。平時經常照照鏡子，看看自己是否也像蘭兒一樣，粗大毛孔漸漸在T字及兩頰部位蔓延開來？如果有，那妳知道是什麼原因導致的嗎？

☆毛孔粗大，事出有因

毛孔粗大是皮膚老化的預兆。隨著年齡的增加，血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也容易鬆弛、缺乏彈性，如果不給予適當的保養，必會加速老化，毛孔自然也越加擴大。

清潔不當，引起毛孔粗大。細胞老化之後會形成外層老化角質層。長期不正確的清潔皮膚方式，使得皮膚新陳代謝不順利，角質層無法如期脫落，致使毛孔擴大。

油性肌膚，引起毛孔粗大。油性膚質的人比較容易產生毛孔粗大現象，但這不表示毛孔粗大就是油性肌膚。此外，不良習慣如抽煙喝酒、補水不夠等，都可能引起毛孔粗大。

☆20、30、40，女人如何消滅毛孔粗大

女孩子在20歲左右最容易受到毛孔粗大的困擾，因為此時是油脂分泌的高峰期。油脂分泌旺盛會造成毛孔阻塞，皮膚新陳代謝就會不順利，代謝的東西無法如期脫落，致使毛孔擴大，特別是油性肌膚的人更得注意。

因此20多歲的年輕女性要特別注意控油和徹底清潔皮膚。每天認真做好清潔工作，特別是化妝的女孩子一定要徹底卸妝，並定期去除面部角質，在保養品中加上一些收斂控油成分，即可預防改善。油性肌膚的人洗臉時，可在清水中滴入幾滴檸檬汁。

女人到了30歲的時候，皮膚就會開始鬆弛和老化了，此時護膚的關鍵在於加強保濕以恢復肌膚彈性。

此外，定期去角質，加強皮膚的清潔，去除過剩油脂，多多補水，防止皮膚乾燥，提升保濕度與角質層抵抗力，讓肌膚有彈性，同時要讓肌膚得到徹底的休息。

40歲左右的女人，會因為壓力或內分泌等原因造成毛孔堵塞等問題；同時，初期老化開始令毛孔出現擴張。因此，此時控制肌膚衰老速度是女人的首要問題。

比較有效的方法是儘量調節皮脂的分泌量，使其處於正常狀態，使用具有高營養滋潤成分並能收緊面部鬆弛肌膚作用的護膚品。

當然，對付毛孔粗大的問題，最重要的是採用正確的護理方法和養成良好的生活習慣。徹底清潔皮膚、保持良好的心情、享受充分的睡眠，自然會使皮膚緊致、水嫩。

☆正確洗臉，解決毛孔粗大問題

在這裡，給姐妹們介紹一個每天都可以用的，並能解決毛孔粗大問題的方法：正確洗臉。

每天早晚洗臉時先用溫水，等把皮膚內的污垢沖洗乾淨後，再換用涼水拍打面部，這可以有效降低皮膚溫度，收縮毛孔，但需要注意的是拍打面部的動作一定要在15次以上。

《本草綱目》告訴妳

美麗食材　魚肉能使肌肉更加緊致，皮膚緊繃而富有彈性。【鱖魚：「補虛勞，益脾胃。」《本草綱目‧鱗部‧鱖魚》。黃花魚。「開胃益氣，水有積食。」《本草綱目‧鱗部‧石首魚》】

美顏祕方　取數條約10公分長的小黃花魚，去鱗去內臟，清洗乾淨，然後用少許的鹽醃漬半小時左右。

之後鍋置火上，加油，用數片薑、少許蒜和蔥段爆鍋，然後放入黃花魚，用中火煎炸至呈現金黃色即可。此菜名為「油炸黃花魚」，不但鮮嫩無比，而且富有豐富的蛋白質，可使皮膚緊繃、富有彈性。

PS.更美麗

粗大毛孔就像是粗糙的陶器，可以清楚地見到表面的粗糙紋路與氣孔，而細緻的毛孔就像瓷器，明亮光滑，如凝霜雪。

如果我們想要遠離粗糙的「瓦陶肌」，擁有細緻無瑕的「搪瓷肌」，就必須先瞭解並解決一下幾個小問題：

Q1：因油脂分泌旺盛造成的毛孔粗大，是不是要勤洗臉才對？

A：很多人因為臉容易出油，就會拼命洗臉，事實上這是不對的！肌膚有自我保護能力，過度清潔就會帶走油脂，肌膚反而會分泌更多油脂來保護。

如果真的覺得臉油油的很不舒服，洗臉次數也不要多，可以利用吸油面紙，或是只用清水洗臉。

Q2：清除粉刺就可以讓毛孔變小嗎？

A：當毛孔長了粉刺，會把毛孔撐大，適當地清除粉刺有助毛孔縮小。但如果只將阻塞物清除掉，沒有後續處理，毛孔撐太久後可能定型，所以清完粉刺一定要做肌膚收斂。不過粉刺最好不要拔，用外力將粉刺拔除，會增加毛孔周圍肌膚受損發炎的機會。

Q3：用來修飾毛孔的底妝產品，會阻塞毛孔嗎？

A：不管是一般彩妝產品還是用來修飾毛孔的底妝產品，是用較細的粉末將毛孔遮蓋住，或是利用光線反射的原理讓毛孔看起來較小，只要使用它們，就必須徹底卸洗乾淨，否則長期下來就會將髒東西阻塞在毛孔中。@

摘編自 《本草綱目中的美容養顏經》 知本家提供
(//www.dajiyuan.com)