輕微曬傷

成因

曬傷是一種很輕微的灼傷，主要是因為皮膚曝曬了過量的紫外線，造成皮下微血管擴張，產生灼熱、刺痛感。因此，曬傷時最重要的就是趕緊遮陽。

方法

當你用盡了所有遮陽措施，卻還是輕微曬傷時，不妨在曬傷的地方塗抹一些優酪乳，並讓優酪乳在患處停留約十五分鐘。

接著，再以清水或高油脂皂輕輕洗乾淨，讓高油脂皂維持皮膚的酸鹼值和濕度。另外，你也可以用一些油或蘋果酒醋，輕敷曬傷的部位。

如果有脫皮的現象，則可以到藥房購買純羊毛脂或羊毛脂皂，按摩脫皮的地方。羊毛脂是一種從皮脂腺（羊毛粗脂）萃取的油脂，具有不錯的滋潤效果。

或是將蛋白打發後塗在患處，疼痛感便會馬上消失。

原理

優酪乳含有大量蛋白質、維他命及礦物質。它是一種天然的保濕劑，並含有可以幫助身體對抗感染的活菌。

油的選擇有很多，尤其是橄欖油或甜杏仁油，它們可以放鬆並軟化發炎的組織。杜松焦油是由乾掉的刺杜松的枝所提煉，含有石炭酸與萜烯化合物。

酪梨油則含有八○％的不飽和脂肪酸（油酸與亞麻仁油酸），可以形成對抗太陽光的保護。

蘋果酒醋因為可以軟化組織，故可以舒緩曬傷與皮膚刺激。

輕微的曬傷雖不至於產生太嚴重的問題，但如果情況較為嚴重的話，則應該被當作灼傷來處理，並盡快請醫師診治。在陽光下過度曝曬，可能會導致皮膚癌，必須格外小心。 @(本文完)

摘 自 《阿嬤的療法－－法國醫生也愛用的居家護理小百科》 方智出版社 提供 (//www.dajiyuan.com)