什麼叫注意力缺失過動症？它有三個特徵：衝動、分心、過動。這些特徵並不只限孩子，成人也有，不分男女，不管社經地位高低。它並不是學習障礙或智慧不足，而是先天的腦神經發展異常，導致言行舉止易受外界環境刺激影響，如容易分心；常作出草率、敷衍、不負責任的決定；總是先追求眼前享樂的事物，無法思考比較深遠的後果。一般孩子成長過程中，其遵守原則的行為能力會增加，但過動症孩子，因容易受當時事件和後果影響，造成他們不易控制自己，和整合計畫未來的行為，因此常會被責罰、排斥，被取笑為脫線、白目、壞孩子更是屢見不鮮。

研究指出，若其周圍照顧他的人，不瞭解問題之所在，不知道正確的協助方法，長期下來，他的學業成績、事業成就、社會和情緒的發展，都會造成不利的影響。如有情緒障礙、反社會人格行為問題、犯罪問題，易沉淪於酒、藥、賭癮而無法自拔。

本院兒童青少年門診，除一般精神疾症的診治，更有針對注意力缺失/過動疾患孩子的治療，也有父母親職教育團體、家族治療。以期協助有此困擾的家庭，提升生活品質。下表為依美國精神科醫會DSM-IV的臨床診斷標準所列之症狀，持續六個月以上，出現六種或六種以上注意力不足或過動／衝動的症狀，建議尋找專業兒童青少年精神科醫師診斷。

【注意力不足症狀】

1.無法注意到小細節或因粗心大意使學校功課、工作或其他活動發生錯誤。

2.在工作或遊戲當中無法持續維持注意力。

3.和別人說話時，似乎沒在聽。

4.無法完成老師或家長交辦事務，包括學校課業、家事等（非違抗性行為或因不瞭解而使得交代的工作無法完成）。

5.缺乏組織能力。

6.常避免，不喜歡或拒絕參與需持續使用腦力的工作，如：學校工作或家庭作業。

7.容易遺失或忘了工作或遊戲所需的東西，如：玩具、鉛筆、書等。

8.容易被外界刺激所吸引。

9.容易忘記每日常規活動，需大人時常提醒。

【過動／衝動症狀】

1.在座位上無法安靜的坐著，身體扭來扭去。

2.課堂中常離席，坐不住。

3.在教室或活動場合中不適宜的跑、跳及爬高等。

4.無法安靜的參與遊戲及休閒活動。

5.不停的動（就像發動的馬達）。

6.話多（經常不間斷地持續說話）。

7.問題尚未問完前便搶先答題。

8.不能輪流等待（在須需輪流的地方，無法耐心等待）。

9.常中斷或干擾其他人，如：插嘴或打斷別人的遊戲。

若您試著觀察您的孩子，有以上臨床診斷標準所列之症狀，該如何是好？不要慌，下列的方法可供參考：

一、先尋求專業兒童青少年精神科醫師確立診斷。知道問題所在，治療就能開始。

二、教育：對注意力缺失過動症的瞭解越多，越知道要如何改變現狀，更能接受治療的方法，提高成功的機會。

三、建立結構的生活：如把大型的，複雜的工作，分割成幾個小部分來完成。為每一項作業設定最後完成的期限，獎勵你自己當你完成每一樣工作。 每天都列出「當日工作清單」。在安靜的地方工作。一次只做一件事。讓自己稍稍休息一下。 利用日誌幫助自己的工作進度上軌道。創造出生活的規律性。每天以一樣的順序做相同的事。飲食要均衡，適當的運動，每晚讓自己有充足的睡眠。

四、接受訓練或心理治療。

五、藥物治療：藥物能減少內在衝突和焦慮感，使管理注意力衝動和情緒的神經中樞得以正常運作，增加專注力。

六、一定要告訴孩子，注意力缺失過動症不表示他笨，不是殘障，也不是他壞。

七、鼓勵取代指責是最好的方法。 ◇

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