【大紀元1月19日訊】(據台視新聞報導) 想要降血糖，網路上流傳一個說法，可以把山苦瓜曬乾切片，或是買現成的苦瓜乾，熱水煮開，每餐飯前飲用，不儘能降血糖，還能抑制熱量吸收，也就是減肥，不過聽在醫師眼裡，苦瓜沒這麼神奇。

山苦瓜曬乾後切片，15到30克，直接用500cc水煮開，網路上流傳，煮3分鐘就好，悶涼後，每餐飯前喝，宣稱能降血糖又有減肥功效，這是真的嗎。

降血糖還能減肥，苦瓜恐怕沒這麼神奇，而且清熱解毒的苦瓜偏寒，單吃又吃過量可能還讓體質越吃越虛，中醫師建議，苦瓜茶飲最好配上烏梅、天花粉、麥冬等中藥，一起喝。

中醫師提醒，苦瓜再好，手腳冰冷還有貧血的人，女生要是經期來的時候，最好還是不要碰，免得多吃多傷身。(//www.dajiyuan.com)