【大紀元9月5日訊】許多的研究報導都指出，按摩不但可以舒緩情緒、緩解緊張，尤其是在長期勞累之後，更可以解勞、減緩酸痛不適。此外，另有研究報告同時指出，按摩可以促進彼此的情感及親密度。所以，不但夫妻情感可以藉由按摩而更融洽，親子間也可以藉由按摩的接觸，促進親子間的情感互動。

嬰兒按摩在醫療方面最早是試用於發展障礙的嬰兒身上，結果發現，早產及先天發展遲緩的嬰兒對按摩有超乎想像的反應，體重比沒有接受按摩的對照組多，併發症較少，且發展發育也較迅速。漸漸地，嬰兒按摩為醫界所廣泛認可，至今已為社會大眾所接受。

在中國，嬰兒按摩古稱小兒推拿，早在魏晉時期，就有醫書記載用推拿手法治療嬰兒腸絞痛，到了明清時代，小兒推拿的發展也越來越多元，除了用於治療各種疾病，同時也用於小兒日常生活的保健。

現代醫學研究顯示，推拿主要功能為促進新生兒身體及神經系統的發育，透過刺激穴位、經絡，調整各臟腑的機能。

台中醫院中醫科邱瓊慧醫師建議，現今許多父母都會學習嬰兒按摩的技巧，如果能在每日的按摩當中，加入中醫推拿手法，相信對寶寶的發展發育及身體健康都能有很大的幫助。

邱瓊慧醫師在她的小寶貝出生後就常幫他做簡單的推拿及穴位按摩；她的寶貝不但身體健康，更棒的是她們母子倆的感情與互動非常好。每當朋友羨慕的口吻讚美她們母子時，邱醫師總是說：「常幫你的寶貝按摩啊！那麼你們的感情也會『如膠似漆』喔！」。

一般嬰幼兒的身體狀況都很單純，大多是感冒、上呼吸道過敏及腸胃功能不穩定，例如腹瀉、便秘、腹痛腹脹等等，因此，邱瓊慧醫師介紹兩種簡單手法，可以讓沒有推拿經驗的爸媽輕鬆學、輕鬆做。

捏脊法

普遍適用於一般孩童，有調整消化道及臟腑機能的效果，可以強身健體，尤其適合有過敏體質及發展遲緩的孩童。

操作時嬰幼兒採俯臥位，父母位在孩子足邊，拇指在前，食指在後，延脊椎兩側肌肉，由腰臀部往肩部方向提捏皮膚，手法先輕按再提捏起皮膚約2-3秒，再往上慢慢移動。

3歲以下捏2-3遍，3歲以上可推3-7分鐘。這個手法藉由刺激膀胱經上的背兪穴，直接達到調整五臟六腑的機能的功效。

按帶脈

帶脈位在腹部，肚臍水平線上的一條經絡，環肚腰一圈。按壓時嬰兒採平躺姿勢，父母位嬰兒足邊，食中指併攏，以指腹輕按腹部帶脈，避開肚臍，由左至右或由右至左皆可。

這個手法可以改善腸胃蠕動，特別適合容易腹瀉、腹脹或便秘的孩童。

邱瓊慧醫師說，以上介紹的兩種小兒推拿手法，幾乎可以用在任何年齡的孩童身上，初生嬰兒至青少年，甚至成年人也都適合。

推拿時幾個注意事項：

一、推拿手法宜輕宜緩，剛開始時先輕按，視孩子反應再慢慢稍加力道。

二、推拿前先輕輕局部按摩，使孩子肌肉放鬆、減少恐懼，推拿部位應先塗上滋潤乳液，以減少摩 擦。

三、初生嬰兒還不會表達，推拿過程中，須時時注意孩子的反應，若出現煩躁不安或哭鬧的表現時就先暫停動作。

(//www.dajiyuan.com)