【大紀元9月29日訊】（大紀元記者王建明紐約報導）9月28日，加拿大溫哥華西國術太極文化中心創辦人黃雪芬在新唐人「全球華人武術大賽」奪得了內家拳亞軍。

曾獲2008年拉斯維加斯中國武術錦標賽女子總冠軍的黃女士表示，學練太極的最重要因素在於修心養性。

不急不躁　

黃雪芬介紹說：「太極的動作非常美麗，猶如行雲流水。練的時候要讓心裡完全安靜下來，集中。它的重點在於修心養性。」

她強調，修心養性不只局限於太極，而是中華文化的重要部分，許多中國國粹都講究培養身心。

「舉個例子，就像書法，寫書法時也必須修心養性，如果你的心情煩躁的話，你是無法寫好字的。太極也是一樣。這叫做异曲同工，許多中國傳統文化都有這個內涵。我過去性子特別急，但是通過練太極，現在己好多了。」

修心健身　

她解釋說，有了修心，體質就能夠很健康：「女性大約在40歲左右身體會開始下降，很容易生病，而且更年期身體會很糟糕。自從我開始練太極，至今我已經20年沒看醫生了，而且在我們的太極文化中心，很多人也通過太極獲得了很好的身體，其中一名我認識的女士過去有很嚴重的關節炎，但是她在練太極後就慢慢地好了。」

另外，她表示這次比賽辦得非常成功：「這次比賽辦得很好，我覺得很難得有一個機會能夠讓來自世界各地的武術愛好者聚集一堂一同切磋，而且水平都很高，所以我覺得這次比賽辦得很成功。」

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