【大紀元9月27日訊】(大紀元記者鄧振糧編譯報導)英國科學家表示,運動可以使懷孕婦女戒菸,有四分之一的婦女因為運動並期待嬰兒的出生,就把菸戒了。戒菸的比率與尼古丁貼片一樣。
科學家發現,在懷孕時鼓勵運動,是可行的方式,而且可以幫助戒菸。尼古丁,最容易沉癮的物質之一,可導致嬰兒出生時體重不足、較高的死亡率、學習障礙與其他孩童疾病。
約有17%的英國婦女與20%的美國婦女在懷孕時抽菸。尼古丁貼片可以使癮君子戒菸,但是這樣做可能會傷害嬰兒,運動可以幫助戒菸,是一個很好的替代方式。
一項研究針對18歲以上、懷孕12至20週婦女,每天至少抽一根菸。其中一組婦女在監督下運動,一週一次,連續六週;另一組婦女在監督下運動,一週兩次,連續六週,而後再一週一次,連續三週。運動的方式主要是走路,速度中等。所有的婦女均接受諮詢戒菸。結果總共32位婦女接受試驗,有8位在分娩前戒菸了。
科學家表示,定期運動對抽菸的懷孕婦女而言,是絕對的安全,而且好處多多。
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