【大紀元9月10日訊】（大紀元記者高旻編譯報導）西澳一家研究機構表示，老年人每天堅持鍛練20分鐘將有助於他們記憶能力的改善。

這家名為西澳健康與老年人中心的研究機構分別對兩組平均年齡超過60歲的人進行了18個月的測試。其中一組人平均每天進行多20分鐘的快走運動，經過測試發現他們的記憶力比另一組人表現良好。

中心的主管里昂‧費力克（Leon Flicker）認為雖然結果顯示這一組人記憶的改善並不是太大，但這點進步卻是相當有意義的，它要比以往進行藥物治療改善記憶的效果要好的多。

費力克教授說實驗中的兩組人雖然都有輕微的記憶問題，但都不是老年癡呆症的患者。至於運動是否能幫助老年癡呆症患者提高他們的記憶還有待研究。

這項的研究成果將刊登於美國醫學協會的定期刊物上。(//www.dajiyuan.com)