天氣漸漸炎熱，小姐們最熱門的話題不外美白與防曬，各家美容護膚沙龍及化粧品公司無不全力促銷美白產品及療程。在這些令人眼花撩亂的促銷方案中，精明的消費者如何選擇一個適合自己，而且高貴不貴的產品呢？這其中，有許多問題是值得我們深思的。

一、如何選擇美白產品？

美白產品無數種，但並不是對每一種黑斑都有效，有些黑斑怎麼擦都沒有效果，此時您要考慮幾個因素：

(1)黑斑如在皮膚的深層，藉著藥物或保養品是無法達到去除的效果。

(2)目前在醫學上證實，有幾種成份確實可以抑制黑色素的生成，如維生素C、對苯二酚、麴酸、杜鵑花酸。

即使相同成份的東西，也會有不同的型式，維生素C有MAP、左旋C、酯化C，而且濃度不同也會影響到效果。所以當您在選擇美白產品時，不妨問一下產品的濃度，必須使用多久才可以看到效果，以及大概可以改善幾成，有經驗的醫師可以給您一些參考數據的。

(3)防曬不夠徹底：基本上會長斑的人，對陽光都相當敏感，許多人以為只有上山下海才需防曬，這是錯誤的觀念，一年四季不論晴雨，皆需擦防曬乳液。

二、如何選擇防曬產品？

紫外線A及B對皮膚都會有傷害，故防曬產品除了標示「SPF」外，尚需標示「PA++」，才能對A及B皆有效。此外許多人抱怨防曬產品太過油膩，甚至會過敏，所以應選擇適合自己膚質的，例如油性膚質可以選擇凝膠或含控油成份的產品，乾性膚質可以選擇保濕性強的產品。同時別忘了必備道具，防紫外線的帽子及陽傘，可是便宜又好用的哦！

三、如何選擇美白療程？

(1)Vit.C導入：此為最溫和方法，幾乎可以適應各種膚質，但是效果緩慢，尤其是黑斑的治療，光靠Vit.C導入要有立竿見影的效果，其實是不太可能的，然而長期治療，卻有預防皮膚老化、曬斑及細小皺紋的附加價值。

(2)三合一療法：簡而言之，即微晶磨皮、冷噴加Vit.C導入，三者一次完成，適合角質肥厚的人使用，皮膚敏感、乾燥、脆弱的人並不適合。雖然效果較快，且文獻指出有除皺效果，但臨床上還是必須經專科醫師判斷，確實適合才使用，且不宜過度頻繁使用，否則很容易弄巧成拙。

(3)果酸換膚：果酸可以促進皮膚新陳代謝，滲透到真皮，促進膠原再生，對於青春痘及老化肌膚效果卓著。至於美白，它扮演的應該是一個輔佐的角色，讓其他美白產品更容易滲透到皮膚內發揮效果，但是因為果酸具相當程度的刺激性，所以必須由低濃度開始漸進性使用。同時它具有角質溶解的作用，所以皮膚薄、敏感者皆不適用，否則同樣也會弄巧成拙。

其實換膚不只果酸而已，水楊酸、A酸、A醇皆可以成為換膚的材料。但A酸類有光過敏的缺點，遇日曬或炎熱時皮膚會敏感，成為紅面族。雖然它是除皺的利器，但如同水能載舟亦能覆舟的道理一樣，藉由專業醫師的經驗判斷，選擇一個最佳的治療方法，讓您能蒙其利而不受其害，才是聰明的抉擇。

四、雷射過後的皮膚，夏季如何保養，會再復發嗎？

許多人對雷射治療有過高的期望，認為它是治斑的利器，從此可一勞永逸，但事實上皮膚就像房子一樣，多少總是會惹塵埃，必須勤拂拭常保養，否則難保不再發。防曬乳液、美白保養品最好隨身攜帶，常常補充。

最後提醒您，隨著季節變化，皮膚也不斷改變，最好一至二個月請醫師就您的狀況作一個調整，一成不變絕非智舉。(//www.dajiyuan.com)