【大紀元7月27日訊】〔自由時報記者魏怡嘉／台北報導〕國人使用安眠藥量增加速度驚人，精神科醫師指出，以目前最受歡迎的安眠藥「使蒂諾斯」為例，2007年與2003年相較，就增加了二點一七倍，估計今年「使蒂諾斯」的年使用量將高達一億七千萬顆，以健保給付價一顆七點八元計算，國人一年吃掉十三億多元的「使蒂諾斯」。

約三十％人有失眠問題

現代人生活緊張，失眠已成為普遍的社會現象，根據流行病學調查顯示，大約有三十％人口有失眠的問題。彰基體系精神科主任邱南英指出，雖然失眠人口比例不低，但國內安眠藥用量快速增加的情形令人憂心。

由於「使蒂諾斯」較無成癮性及專一性，加上該藥的專利期已過，國內有二十二家廠商生產，使得成分為zolpibem類藥品的用量居高不下。

邱南英進一步指出，在安眠藥用量居高不下的背後，卻存在著醫師的不當開藥及民眾對於安眠藥的使用錯誤認知。有些醫師可以連續開三個月同樣劑量的「使蒂諾斯」，即使病患期間多次回診，醫師還是未依據病患的恢復情形增減劑量。

再者失眠是一個症狀表現，有些人可能是憂鬱症引起失眠，也有人是因為睡眠呼吸中止問題，部分醫師未查明發生的原因，一味開給病患安眠藥，根本無法解決病患的問題。

有需要才吃 以免長期成癮

不少病患認為每天睡前一定要先吃一顆安眠藥，而且要一直不間斷吃，效果才會好。邱南英表示，根據研究指出，長期吃安眠藥與間歇性吃安眠藥的效果是一樣的，安眠藥的正確用法要在出現失眠的狀況後才吃，而不是每天上床睡覺非吞一顆不可，以免長期成癮。

醫師強調，改善失眠不能只靠安眠藥，平時就要養成睡眠衛生的習慣，多管齊下，才能擁有好的睡眠品質。