女性的停經，是另一種常被誤診的典型。假如醫生診斷一名女性處於更年期，那麼他所提供的治療方法，經常是針對症狀而非患者本身，以致她的病史常被忽略，或病史的重要作用被大大低估。相反地，我們認為，病史是給予最佳治療方案的重要依據！

溫蒂，55歲的小學教師，長期以來有荷爾蒙激素的問題；11歲初經開始，在許多同班女生還穿著兒童內衣之前，她已經發育完成。溫蒂記得，有好幾年時間，她覺得經期真是難熬的日子，因為痛經嚴重，且經血量極大，有時還持續超過一週的時間。

在溫蒂14歲生日之前，醫生開了避孕藥給她，用以調節生理週期。爾後，她便持續服用某種形式的避孕藥，度過大學時光之後，直到結婚打算懷孕時，才停止服用避孕藥。不幸的是，懷孕沒有想像中容易。溫蒂花了4年時間接受不孕治療，嘗試各種激素注射和藥物，但仍無法受孕；最後，她和丈夫決定領養一個來自中國大陸的小女孩。

溫蒂步入更年期，健康也隨之惡化。更年期，應該是激素趨於穩定的時期，但她卻大量出血；對此，醫生診斷她有子宮纖維瘤。她的情緒開始失衡，伴隨的症狀還有突如而來的潮熱、夜間盜汗、乳房疼痛、頭痛和失眠，更讓溫蒂不安的是，她開始對家人失去耐心。

溫蒂一直以為，停經是一個必經的生理過程，她希望能輕鬆自然地度過這個階段；但她卻感覺疲憊、心懷不滿、多汗、飢餓感突然來襲。她希望能不惜一切代價讓感覺回復正常，哪怕要繼續補充她曾不屑一顧的雌激素藥物。一般關於停經療法所採用人造激素的藥物組合；至於她是突然間進入更年期？還是像
大部分女性是緩慢地進入更年期？是否還有其他麻煩症狀？這些都不重要，畢竟對大部分醫生來說，停經就是停經。

‧傳統避孕藥會讓雌性激素終生過高

當溫蒂前來諮詢，我們總共只談了幾分鐘，就得到明確的結論：溫蒂有終生性雌激素過剩的問題─她開始分泌雌性激素的年齡，比一般人要小；她長年服用傳統避孕藥，加上後來4年的激素療法，都讓她的雌性激素含量升得更高。

除此之外，溫蒂無法懷孕，身體始終處於排卵期而未孕育嬰兒的結果，便是雌性激素過剩，因為孕育後代可以降低體內雌性激素的水平。

溫蒂的身體還有雌性激素過剩的其他明顯症狀。她的子宮出現纖維瘤（一種對雌性激素含量敏感的良性腫瘤）；她的骨密度是其他相同身形、相同年齡女性標準的130%，這都是因雌性激素過多所引起。雌性激素能構建人體的骨骼，當雌性激素愈多，骨密度也就愈高；正因如此，許多骨密度很高的女性罹患乳癌的機率要高得多─雌性激素愈多，愈會引發乳癌。此外，溫蒂的雌性激素指數為350，是50歲女性的正常值的3倍之多！

‧降低指數的保健產品和保持運動

顯然，溫蒂的治療目標不是補充雌性激素，而是應該把雌性激素指數降下來─這不僅有助於緩解症狀，還能降低因雌性激素過高引發乳癌的危險。我們為溫蒂安排運動計畫，以降低雌性激素水平；並增加纖維攝取量，加快腸道清除雌性激素的速度；建議她多攝取具有平衡雌性激素作用的食物，如大豆、亞麻籽和全麥食品；同時補充北美升麻、維生素E和含有染料木黃酮的全大豆補充品，並減少酒精和咖啡因的攝取。

六週之後，她的某些症狀全數消失，有些則大幅度改善；她感覺好多了，體重減輕了一些，睡眠質量也提高。從她的例子，我們可以知道，停經不是症狀出現的原因；假如她繼續接受停經標準療法的治療，只會更加提高雌性激素的含量，罹患乳癌的機率也很可能上升，更不用說出現凝血、膽結石、高血壓和體重增加的情況了！

轉載自《不吃藥的生活》大樹林出版社@(//www.dajiyuan.com)