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健康飲食
【大紀元7月10日報導】(中央社記者吳哲豪彰化縣十日電)彰化縣衛生局推廣健康飲食,和縣內的彰基、秀傳醫院策略聯盟合作,彰基醫院特別設計了五道符合健康飲食低油、低糖、低脂等特色的菜餚,彰基院方表示,菜餚使用的食材像是五穀、蔬菜等除了健康之外,色、香、味俱全,大家回家之後也可以試著作作看,吃得美味又健康。
彰化縣衛生局局長葉彥伯說,衛生局和縣內的彰基、秀傳醫院合作,希望把健康飲食、運動、戒菸、戒檳榔等觀念推廣到社區,同時培訓種子教師到社區推廣健康飲食。
彰基醫院副院長劉青山、周賢彰以及處長陳桐瑞等人,今天介紹健康飲食新菜餚,劉青山說,他的菜餚「原本就是山」,將五穀加入白米飯中,充滿高纖維;副院長周賢彰的「園周綠小捲」,則是將蘿蔔等蔬菜切成條狀,塞入已經挖空的小卷,熱量低,吃了不會發胖。
至於處長陳桐瑞推出的「瑞不可擋蝦仁鬆」,在高麗菜葉內放入蝦仁鬆,食材健康油脂又少,不會吃進太多的油;急診部長周志中的「萬綠叢中一點綠」,將鹽和調味料都減半;而社區醫學部部長湯豐誠的「延年益壽湯」,將肉的營養都濃縮在湯裡,讓大家喝湯就能攝取足夠的營養。