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日向大肚腩宣戰 醫師籲腰圍男破90女80當心

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【大紀元6月23日訊】(據中廣新聞記者徐韻翔報導)腹部肥胖的人通常潛在心血管疾病風險,不僅是「中廣型」肥胖身材的民眾,或是有啤酒肚的男性要注意,醫師提醒,有些人看似腹部結實捏不太到脂肪,其實腹部脂肪是囤積在內臟周圍,導致心血管疾病的風險更高,呼籲民眾,男性腰圍超過90公分,女性腰圍超過80公分標準,可得當心引發心血管疾病,甚至是猝死風險。

日本政府為了控制醫藥支出,傳出向國民的「大肚腩」宣戰,立法規定,地方政府與企業每年要為雇員量腰圍,超過標準者必須減重,減重失敗要接受飲食再教育。

台北榮總心臟內科主治醫師江晨恩解釋,過量的腹內脂肪組織會分泌發炎因子,使血管硬化造成高血壓,甚至影響血糖代謝,值得注意的是,有些男性雖然啤酒肚很大,卻捏不太到脂肪,但其實內臟卻可能暗藏脂肪囤積,危險性更高。統計顯示,如果內臟脂肪增加370克,死亡率就會增加81%,內臟脂肪增加1公斤以上,死亡率會增加4倍以上。

醫師強調,腹部肥胖比四肢肥胖還危險,其實在心血管疾病突然發作,或是糖尿病形成前,體內的各項潛在危險因子就已經對健康產生影響,民眾應該提早檢視自己的心血管代謝疾病風險,包括血壓上升以及高密度脂蛋白膽固醇等,特別是腹部肥胖最為重要。平常則要多注意飲食,養成每天運動的習慣,避免鮪魚肚產生。

腰圍粗是健康警訊,國民健康局表示,腰圍過大者,罹患心血管疾病與糖尿病危險是嚴重肥胖者(BMI≧27)的兩倍,當男性腰圍超過90公分、女性超過80公分,就要提高警覺,否則不但可能代謝症候群纏身,更可能成為心血管疾病與糖尿病的候選人。

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