【大紀元6月2日訊】(大紀元記者康妮編譯)新的一項研究表明，擁有快樂的心情和樂觀的情緒的人與一些長期處於壓力中、或有不好思想和悲觀情緒的人相比，他們的健康狀況是比較好的。

據路透社報導，英國倫敦大學史代托（Andrew Steptoe）博士，針對近三千名健康的英國成年人所做的研究發現，當人們情緒是喜悅時，體內的壓力激素──皮質醇(cortisol)的水平較低，但當皮質醇慢慢升高，就會導致高血壓、腹部肥胖、免疫功能下降等其它問題。該研究成果已發表在美國流行病學雜誌上。

該研究報告指出，具有正向情緒的女性，其血液中代表發炎指標的兩種蛋白質的指數較低。慢性炎症一直被認為是導致心臟病和癌症等疾病的危險分子。史代托解釋，有一種可能性就是比較快樂人的生活方式是趨向健康的，因此，我們應尋找更多更直接正向狀態與健康的生物學連接關係。史代托博士稱，他目前的研究是為在快樂和其它積極的情感產生的生物學應答與健康之間的關係尋找更多的證據。

該研究針對2873位年齡在50到74歲間的男性和女性，採集他們的唾液樣本，並記錄每個參與者當時的情緒，同時該研究也測量了參與者體內的兩種發炎指標：C反應蛋白(CRP)和抗發炎細胞激素(IL-6)。史代托博士表示，皮質醇的發現，是在早期較小範圍的研究，而C反應蛋白和抗發炎細胞激素是近期新的發現。

研究結果發現，男性和女性即使他們有年齡、體重、抽煙與否、收入的差異，但平均來看，擁有較快樂的情緒，其皮質醇的水平較低。

史代托博士發現，當人們的幸福感和其他正向情緒增加時，就會銜接保護健康的生物反應。該研究報告指出，女性中，不包括男性，保持正向情緒者，其C反應蛋白和抗發炎細胞激素的水平也較低，這是否有性別差異，目前還不清楚，仍待進一步研究。

如果快樂的人就是健康的人，我們所要解決的難題是：怎樣才能變成快樂的人？史代托博士說：「我們都知道，人們的情緒狀態並不只是遺傳的因子，它也取決於我們的人際關係和生活是否圓滿。」，「我們須要去幫助人們認清哪些事可以使他們感覺是好的，而且真正的使他們的生活滿足，這樣他們才會花更多的時間去做這些事。」＠*

原文取自英文大紀元 : //en.tvsmo.com/news/8-1-6/63703.html(//www.dajiyuan.com)