【大紀元6月12日訊】（大紀元記者梁婭多倫多報導)您是青年人或者中年人，想來做健身？希望輕鬆減肥？或是您同時希望帶孩子來學跆拳道或者拳擊或其他運動項目？在士嘉堡有一家高級健身及跆拳道館（Creighton中心），也是多倫多唯一一家將高級健身、減肥、跆拳道、拳擊以及室內運動項目結合起來的健身中心。

武術的精髓

中心的校長Seymour Creighton先生學習武術已經有32年曆史了，他從9歲開始學武術，並且兼學東方的跆拳道及西方的拳擊及多種運動。Seymour說武術的精髓令他更清楚地認識事物，他去過世界各國交流及切磋武術教學，致力於將東西方武術都帶來教給學生。

Seymour認為東方武術其實是一種哲學，而非僅僅動作。跆拳道源自韓國。武術會令人有自信，教人寬容卻不是攻擊，這一點很多人並不知道。武術的理念是教人一味地後退自保，不到迫不得已的時候不反擊。其實生活中也應該這樣，世界才會更美好。Seymour介紹，有時候他看到一些人前來學武術，但是話語很有攻擊性，愛憎分明，比如他們會說：「我就要學某種武術，但是憎恨某種武術」等，Seymour說「我很遺憾，他們其實並不懂得領悟武術的精華」。

六天各異的運動菜單

為了滿足不同年齡段及不同人群的需求，Creighton中心開設了每週六天不同的菜單可供選擇。比如，星期一是健身，星期二是$2的特別課程，星期四是跆拳道，星期六是泰拳等等。顧客還可以自己設定菜單，或者隨時轉換項目。每一種項目，中心都有專門聘請的專家來教授，保證高質量教學水準。

減肥訓練及兒童夏令營

中心還為希望減肥的人士特別推出一種Simply Weight課程，輕鬆而神效。

Seymour說這是一種減肥全套個人訓練課程，不僅是做運動，還針對每個人有一個特製的計劃，包括健康食品配套等等。一切都是根據科學理念因人而異制定的，所以很受青少年及中年人的歡迎，見效迅速。人們不用為身材而忍受節食飢餓之苦。

夏天中心還將開設兒童運動及健身夏令營，全天課程，價錢只有$72.5/星期，內容包括跆拳道、武術、籃球、排球、健身等，為士嘉堡地區的家長們服務。

更多詳情，請致電：416-662-1483，或者上網查詢：www.creightonstaekwon-do.com

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