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研究發現 缺乏維他命D容易引起憂鬱

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【大紀元5月16日訊】(據中廣新聞報導)荷蘭一項最新研究顯示,缺乏維他命D容易引起情緒低落、鬱鬱寡歡。

研究人員針對一千兩百多名、年齡在65到92歲的老年人進行追蹤調查,結果發現罹患憂鬱症的老人體內維他命D的含量比其他人平均低了百分之14。

眾所週知,維他命D可以增強骨質密度,現在研究人員指出,維他命含量低會影響內分泌,進而引發憂鬱。

研究人員說,之前有研究顯示,曬太陽能減緩憂鬱,這與維他命D有關,因為曬太陽是補充維他命D的好方法。

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