自慰是手淫之意，”陽萎早洩”則是專指男性的生殖器官與生理現象，青春期是青少年生長發育的重要階段，許多青少年對此缺乏必要的知識和心理準備，由於好奇心的驅使導致青少年手淫體驗的比率很高，如果手淫時過分粗暴的刺激還會使生殖器出現損傷，充血、破潰、感染。

手淫是一種洩慾的方式，如果手淫次數過多，那它就像暴飲暴食會造成消化不良，運動過度會使肌肉勞損，無論從生理和心理上都會產生一些不良影響。形成惡性循環，導致身體症狀出現失眠、多夢、疲乏無力、注意力不集中，記憶力減退、學

就現代醫學觀點來說，卻和中醫的論謂背道而馳，甚至認為自慰是可以宣洩內心壓力的正當行為，中西兩種不同的說法使那些年輕人很彷徨，不知該相信誰好？自慰究竟會不會影響身體健康？其實適度的自慰不會影響身體的健康，可以免去男性尋花問柳的機會，也可避免染病的機率，而且還可掃除積壓在內心的不悅和壓力。在生理上來說，自慰可以使緊張的情緒鬆弛，甚至心理上也會獲得滿足，使工作效率增加。

但是中醫傳統醫學的理論也不可忽視，當男性年輕時精氣充盛，其精液不可輕易損耗，否則到中年會有關節虛耗、腰酸背痛、易疲倦、情緒低落等毛病，甚至到老年會嚴重影響身體健康，這也是不爭的事實。所以過度的自慰，就會影響正常生活及身心的健康，。

如何判斷自慰是適度？還是過度？當從事自慰行為時，感覺身心很舒展、精神很暢快，增加了讀書或工作效率，那就是適度度的表現。如果第二天感覺身體疲憊，精神不濟，覺得工作乏味、提不起勁，那你就是過度了，自己必須多加留意。

現在由於電影、電視、報紙、雜誌，特別是一些網吧和色情作品的誘導，使一些青年人看了以後，引起性衝動，學會了手淫。第一次獲得了快感，就想第二次。我在這裡敘述一點，男孩到了青春期偶爾有一次自慰，發洩一下，是正常現象。但是青年人一旦染上手淫習慣，大多數人難以自拔，有的人甚至天天手淫，尋求快感，這樣既損傷身體，又摧殘心靈，有損身心健康。青年人因手淫引發的各種疾病，特別是因手淫過度造成精門精氣發洩過度而不能制約所引發的陽痿早洩，要求醫師給予治療和挽救的不乏其數啊！@◇
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