【大紀元5月1日訊】(大紀元記者洪民興報導)氣質甜心林立雯出新書了！計劃了好久、花了好多心血、忙碌拍戲的時候還緊抓著空檔修改文字，為的就是要跟大家分享自己的樂活美人生活。這本書的一字一句都寫滿了她的生活態度和想法，希望大家能享受生活，並且分享她的美容保養小方法。林立雯說：「簡單的說，這本書＝我。」

快樂的方法最重要的是『從心開始做環保』是立雯在書中談到的。她說「樂活」這個名詞現在很流行，但許多人對這個概念都是一知半解，總以為它指的就是「快樂生活」。其實沒有這麼單純，「樂活」這個概念，還有一種愛護環境、尊重生命、寵愛自己，與大自然和平共存的永續生活態度在其中。

這本書從讓自己最舒適的居家環境佈置法、氣氛營造、休閒享受，到簡易的幾種運動，包括毛巾操、羽毛球、登山、騎腳踏車等等，以及樂活飲食的實踐，從下廚中尋找樂趣，所有這些林立雯的貼心分享，都是希望每個人看了這本書之後，能用最輕鬆、自在的方式，讓自己的生活更趨近於自然，舒緩自己的工作與生活壓力。

當然，想實踐「樂活」也許不難，但想當一個「樂活美人」，又是另一回事。因此書中也跟大家分享立雯自己的保養妙方，但還是不忘提醒大家──花愈多工夫在保養，就能花愈少時間在化妝，生活也好、美麗也好，最好都能以「養護」為出發點，尋求最原味的方式，讓自己的身心靈零負擔。@*(//www.dajiyuan.com)