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中醫養生

中醫常識 如何防治中風

中風又名「卒中」。多由憂思惱怒、飲食不節、恣酒縱欲等原因引起陰陽失調、臟腑氣偏、氣血錯亂所致。臨床表現以猝然昏倒、口眼歪斜、半身不遂為主要特徵,亦有始終保持神志清醒者。本病多發生在中年以上,老年尤多。

  腦卒中包括出血性和缺血性兩大類,經過救治後,往往留有半身不遂、語言不利、口眼歪斜等後遺症。主要是由於風痰留阻經絡,氣血瘀滯所引起,用中藥結合針灸、按摩進行調治,常能起到較好的效果。

  在中風急性期,重症病人多有五不會,即翻身、咳痰、說話、進食、大小便均不能自理,所以需要嚴密觀察,精心護理,積極治療,以便減少和減輕後遺症。中風急性期最易發生褥瘡,為防止褥瘡的發生,必須做到勤翻身,對昏迷的病人要保證皮膚、衣服、被單確實幹燥和平整,當受壓部分的皮膚發紅時,應用手掌揉擦或外搽紅花油,以改善局部血液循環。

  對中風恢復期和後遺症期的病人,要鼓勵和輔導他們進行功能鍛煉。在癱瘓肢體不能自主運動時,應幫助病人進行被動運動,並給予病人肢體按摩,同時做大小關節的屈伸、旋轉、內收、外展等活動,以促進氣血的運行,而增加肌力。當癱瘓的肢體恢復到可以抬舉時,就應鼓勵病人進行自主運動。為了幫助病人鍛煉肌力,可以在床尾拴上帶子,讓病人拉著帶子自己坐起來,其他功能訓練的運動有:腳踩踏板,鍛煉小腿肌力;用手攥木棍或揉動核桃,可鍛煉握力和手指關節的活動;當病人能站立起來時,應盡早攙扶病人練習走路,同時要注意病人行走的姿勢、技巧、持久力及速度,一切以安全為重。此外,對於不能言語的中風病人,應耐心幫助他們練習發音,以便逐步恢復語言功能。

  鑒於中風的發病率、病死率、病殘率均較高,積極加強對本病的預防是十分重要的。首先要強調的是注意觀察先兆症狀,在本病未發之前,病人多有先兆症狀,如頭暈和肢體一側麻木。若見眩暈、抽搐等症,為肝陽偏亢、肝風欲動之象,應予平肝息風之鉤籐、菊花、白蒺藜、牡蠣、白芍等藥。若見肢體麻木、沉滯者,為脈絡氣血痺阻所致,應予活血通絡之丹參、赤芍、雞血籐等藥。

  預防中風要從平時做起,經常保持心情舒暢、穩定,避免過食肥甘厚味,不吸煙,切忌酗酒。此外,要注意天氣變化,及時加減衣服。生活要有規律,注意勞逸適度,更重要的是要堅持適當的運動,使體內氣機和調,血脈流暢,關節疏利,防止本病的發生。

文章來源: 39健康網